السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا إختي العزيزة
هنيه حصلت لج هالملف وإن شاءالله يفي بالغرض
* الدم هو سائل الحياة، يحمل الأوكسجين الى جسمنا، ويخلّصنا من ثاني اوكسيد الكربون، وهو سائل النمو، المحمّل بالمواد الغذائية، التي تتزوّد بها سائر أجزاء الجسد. ولكل شخص - منذ بداية الخليقة - فصيلة دم خاصة به، يرثها جينياً من والديه، ولحامل كل فصيلة أطعمة مناسبة له.
كما ان خسارة الدم، عقب الحوادث المختلفة، تقود الى مشاكل في جسمنا، تجعلنا بحاجة ماسة للدم.
ان التبرع بالدم، حاجة انسانية بامتياز، تساعد على انقاذ المرضى المحتاجين للدم، في المواقف الصعبة والأوقات الحرجة.
نتمنى ان نكون قد وُفّقنا في عرض المعلومات الوافية حول المشاكل المطروحة بلغة علمية سهلة ومبسّطة.
هذا ما تحدث عنه الدكتور غسان جعفر في كتابه «فصائل الدم».
ليس هناك نبل وعطاء يماثل التبرع بالدم لمن يحتاجه من المرضى.
ولا بد انه تدور في مخيلتنا الكثير من التساؤلات التي تحتاج الى اجابات اذا راودتنا فكرة التبرع بالدم.
ومن أهم هذه الأسئلة نذكر الآتية:
* هل يمكنني التبرع بالدم؟
- نعم، اذا كان عمرك بين 17 و60 سنة.
* لماذا يوجه الكثير من الأسئلة قبل التبرع بالدم؟
- لا بد من التأكد من خلو الدم من الأمراض قبل نقله للمريض، لذا سوف تطرح عليك بعض الأسئلة المتعلقة بصحتك وأسلوب حياتك قبل التبرع بالدم.
والهدف من إجراء المقابلة، هو معرفة مدى لياقتك للتبرع بالدم. واذا كنت مصاباً باعتلال صحي، فسوف يتم اخطارك بذلك. وسوف يقدّر لك الأطباء تعاونك في الإجابة على كافة الأسئلة المطروحة من قبلهم بشكل صريح وكامل ويتعهدون بإبقاء هذه المعلومات سرية.
* ماذا عن التبرع بالدم عند استعمال أدوية ما؟
- اذا كنت تتناول دواء أو حقنا، يرجى إبلاغ مركز التبرع قبل تبرعك بالدم، ذلك لأن بعض الأمراض التي وصف العلاج من اجلها، قد تمنعك من التبرع بالدم.
كما يجب عليك عدم التوقف عن تناول العلاج من اجل التبرع بالدم.
* متى يمكنني التبرع بالدم، وما هي الفترات بين كل تبرع وآخر؟
- عادة ما يتم ذلك مرتين او ثلاث مرات في السنة ولا يتعدى مرة واحدة كل 16 اسبوعا، وذلك لإتاحة فترة زمنية كافية، تمكّن دمك من بناء مخزونه من الحديد بين كل عملية تبرع وأخرى.
* كم يبلغ مقدار الدم الذي يفقده المتبرع عند تبرعه بدمه؟
- ليس بالقدر الكبير، حيث يبلغ مقدار التبرع الكامل 450 مل. ويقوم الجسم بتعويض ذلك، بشكل طبيعي في خلال فترة قصيرة جداً من الزمن.
* الى أي مدى يمكن أن يؤثر التبرع بالدم على صحة الانسان؟
- لا يمكن الموافقة والسماح لشخص ما بالتبرع بدمه الا اذا كان لائقاً وبصحة جيدة.
اذ ان صحة الإنسان تأتي في مقدمة الاهتمامات الطبية. فالتبرع بالدم يعتبر عملية آمنة، ومن النادر جداً ان يعاني المتبرع من اي مشاكل تترتب على تبرعه بالدم.
* ماذا يفعل المتبرع اذا شعر بالإغماء في المنزل بعد التبرع بدمه؟
- قلّما يحدث ذلك، لكن إذا شعر بدوار أو إغماء، فعليه الاستلقاء مع رفع قدميه الى مستوى أعلى من رأسه، وتجنب الأعمال المجهدة لبقية اليوم، وتناول كميات وافرة من المشروبات الباردة.
ويتوجب على الشخص المعني تناول وجباته العادية، اذا لم يشعر بالإعياء، وسوف يستردّ عافيته بسرعة.
* ماذا يفعل الشخص المتبرع قبل وبعد التبرع بالدم؟
- يتوجب عليه تناول كميات كبيرة من السوائل قبل وبعد تبرعه بالدم. كما يجب ان يتناول وجباته الغذائية بانتظام. واذا لم يتناول احدى الوجبات العادية أو كان متبعاً لحمية غذائية (ريجيم)، فيرجى ـ عندئذ ـ اخطار بنك الدم بذلك.
* هل بإمكان المتبرع مباشرة العمل في نفس يوم التبرع بالدم؟
- بالطبع، يمكنه ذلك طالما أخذ راحته بالكامل، وتناول بعض المشروبات المنعشة قبل مغادرة مكان التبرع بالدم.
وفي أحيان قليلة، يتعرّض بعض الأشخاص للإغماء لفترة قصيرة من الوقت بعد تبرعهم بالدم.
وعند حدوث ذلك، ينصح بعدم ممارسة العمل بعد التبرع، خصوصاً اذا كان العمل من النوع الذي يحمل خطورة على النفس أو على الآخرين، مثل قيادة الشاحنات او العمل في خدمات الطوارىء او اذا كان العمل مرتبطاً بأماكن عالية (صعود السلالم).
ففي هذه الأحوال، يجب عدم مباشرة العمل في نفس يوم التبرع بالدم، ويستحسن التبرع بالدم بعد نهاية العمل.
* من هم الأشخاص غير الصالحين للتبرع بالدم؟
1- من كان وزنه أقل من 50 كلغ.
2- الحوامل.
3- النساء في فترة الحيض (الطمث).
كما أن هناك عوامل يكشف عنها في دم المتبرع، تجعل دمه غير صالح للمرضى.
وهذه العوامل يتم الكشف عنها من خلال متابعة المتبرع واجابته على الأسئلة والفحص الطبي المخبري الذي يجري على المتبرع ودمه.
* هل بإمكان أي شخص التوجه لبنك الدم للتأكد من سلامة دمه؟
- لا، بنك الدم لم ينشأ لإجراء الفحوصات المختبرية العامة، ولكن بعد تبرع الشخص المعني بالدم، يمكنه الاتصال او الحضور الى بنك الدم والسؤال عن نتيجة الفحوصات التي أجريت على كيس الدم الذي أخذ منه، ونوعية الفحوص الموجبة، ان كانت تؤثر على صحته.
وسيقوم البنك بالاتصال بالمتبرع مباشرة، اذا كانت هناك نتائج سيئة وغير مرضية او غير متوقعة.
وعليه، فعلى المتبرع أن يترك رقم هاتفه حتى يتم الاتصال به اذا لزم الأمر.
* هل هناك فصائل دم معينة مطلوبة للتبرع دائماً؟
- تعتبر فصيلة (O-) (السالبة) الفئة التي تعطى للمرضى جميعاً بشتى فصائلهم المختلفة.
ولذلك، فانها تستخدم في حالات النزيف الحادة والحوادث التي تتطلب نقل الدم بشكل طارىء قبل معرفة زمرة الدم.
وعليه فان مراكز التبرع بالدم، تدعو باستمرار أصحاب هذه المجموعة (الفصيلة) ان يداوموا على التبرع بالدم.
* ما هي أساليب نقل الدم؟
- في أغلب الأحيان، يفصل دم المتبرع بعد التبرع مباشرة الى مشتقات عديدة هي:
1- الكريات الحمراء المركزة:
وتعامل مثل الدم البشري الكامل.
2- الصفائح الدموية:
ويمكن حفظها لمدة أقصاها خمسة أيام.
3- البلازما الطازجة:
تجمد فوراً وتحفظ في درجة حرارة 40 درجة تحت الصفر لمدة ستة اشهر.
4- واذا توافرت لبنك الدم وسائل تقنية متقدمة، يمكن فصل عناصر تجلط الدم وعناصر المناعة ومشتقات بروتينية متعددة من البلازما، مثل الزلال البشري وعناصر التجلط والمناعة وغيرها. ولقد أثبتت التجارب والخبرات العلاجية، أن أغلب المرضى، يحتاجون وبكميات كبيرة - الى مشتقات بعينها، وليس الدم الكامل، مثل: مرضى سرطان الدم الذين يحتاجون الى كميات كبيرة من صفائح الدم وليس للدم الكامل.
وما يحتاجه بعضهم، يصل في اغلب الأحيان الى صفائح دموية، يتم فصلها من دم عشرة متبرعين، تعطى لهم في جرعة واحدة كل يومين، وبدون ذلك، ربما يتعرضون الى نزيف داخلي قاتل.
وفي هذه الحالات، يعطى ما تبقى من مشتقات من دم المتبرعين، الى مرضى ربما تكون حاجتهم الى الخلايا الدموية الحمراء المركزة او البلازما المجمدة فقط.
ان التبرع بالدم، يجب ان يفهم على أنه واجب انساني ووطني وصحي، وقد ينقذ المحتاجين الى الدم من موت محقق.
* ما هو مرض تكسر الصفائح الدموية؟ كيف يعالج؟
- ينتج تكسر الصفيحات الدموية عن أسباب عديدة، اكثرها حدوثا يسمى مرضITP، وسببه وجود اجسام مضادة في الدم تقوم بتدمير صفائج الدم، واحتمال حدوثه عند النساء اكثر من الرجال.
وعلاجه يبدأ باستعمال الكورتيزون كخط علاجي اول وتشكل عملية استئصال (إزالة) الطحال الخط العلاجي الثاني.
* ما هو مرضى ITP؟
- سبب المرض ان الجسم ولأسباب غير معروفة، ينتج أجساما مضادة لصفائج الدم، مما يتسبب في نقصان عددها. وقد يؤدي هذا المرض الى حصول نزيف دموي.
عند عدم استجابة المريض لدواء الكورتيزون واستئصال الطحال، فان طرق العلاج بعد ذلك، تختلف من طبيب الى آخر.
ويبقى المهم، أن الهدف من العلاج، ليس ارجاع عدد الصفائح الى معدلها الطبيعي، ولكن الوصول الى معدل آمن يقلل احتمال (امكانية) النزيف.
* لماذا يحصل تكسير لدم الجنين لحظة ولادته؟
- ان حدوث تكسير لدم الجنين لحظة ولادته، يرجع لعدة حالات من تفاعل فصائل الدم المختلفة.
وأشهر هذه الحالات هي حالة فصيلة الدم المعروفة بالريزوس (RH-) السلبي وليس لها علاقة بفصيلتي (A)أو (B)بالأبوين.
لكن هذه الفصيلة لا يوجد منها سوى نوعين بكل البشر، فاما أن يكون دم الانسان RH سالباً او موجباً.
والمشكلة الكبيرة هي ان يكون دم الأم ريزوس (RH) سالباً بينما الجنين يرث دم الأب (Rhموجب).
ولا يحدث شيء طوال فترة الحمل، لعدم تفاعل دم الأم والجنين، لكن في لحظة الولادة (وعن طريق الحبل السري) يحدث بعض الاختلاط بين دم الأم والطفل المختلفين والمضادين لبعضهما.
وهذا التفاعل لا يحدث عند ولادة اول طفل حيث لا يزيد الامر عن بعض التفاعلات البسيطة، لكن مع ولادة الطفل الثاني يكون دم الام قد صار (مضادا) لاي طفل (موجب الدم)، وهذا سبب التفاعل في الولادة الثانية.
والتفاعل ينتج عنه تكسير دم الطفل وخروج صبغ (الصفراء) على جسمه، ويصير معرضا لاخطار كبيرة في المخ والكبد والكلى.
والعلاج السريع يكمن في استبدال دم الطفل تماما واعطاء الام حقنة مضادة اثناء شهور الحمل.
*
فصائل الدم :
فصيلة الدم O:
فئة الصياد : قائد قوي، يعتمد على نفسه.
نقاط القوة :
جهاز هضمي شديد القدرة على الاحتمال، جهاز مناعي، مناعة طبيعية بمواجهة الامراض المعدية، جهاز مصمم لايض (استقلاب) غذائي فعال وللاحتفاظ بالعناصر الغذائية.
نقاط الضعف :
لا يتحمل التغيير والتبديل في نظامه الغذائي والظروف البيئية المحيطة به، جهاز المناعة لديه قد يكون مفرط النشاط ويهاجم نفسه.
المخاطر الصحية :
اضطرابات ناتجة عن سيلان الدم، امراض التهابية (كالتهاب المفاصل)، نقص في افرازات الغدة الدرقية، قرحة في المعدة والامعاء، اصابات بأنواع من الحساسية.
النظام الغذائي الامثل والافضل :
يرتكز على البروتين (آكلو لحوم)، لحم، سمك، خضار، فولكه، مقادير ضئيلة من الحبوب (البقول، الفاصولياء).
لتخفيف الوزن :
اغذية مساعدة على تنحيف الجسم :
عشب البحر البني (كيلب)، المأكولات البحرية، الملح، الكبد، اللحم الاحمر، اللفت، السبانخ، بروكلي.
تجنب المآكل التالية :
القمح، الذرة، الفاصوليا الحمراء والبيضاء (حبة صغيرة)، العدس، الملفوف والملفـوف الصـغير (بروكسيل)، القنبيط، اوراق الخردل.
المكملات والاضافات الغذائية :
الفيتامينات B ، K، الكالسيوم، اليود، عرق السوس، عشب البحر البني KELP.
الرياضات (البرنامج الرياضي المناسب) :
تمارين رياضية مكثفة مثل : الايروبيك، الفنون القتالية، رياضة الاحتكاك (مصارعة، ملاكمة، الخ )، الركض.
فئة الدم A:
فصيلة المزارع : مستقر، متعاون ومنظم.
نقاط القوة :
يتأقلم جيدا مع التبدلات الغذائية والبيئية، جهازه المناعي يحتفظ بالعناصر الغذائية، ويخضعها لعملية الاستقلاب بسهولة اكبر.
نقاط الضعف :
جهاز هضمي حساس، جهاز مناعي ضعيف وعرضة لاجتياح الميكروبات.
المخاطر الصحية :
امراض القلب، السرطان، فقر الدم، مشاكل في الكبد والمرارة، السكري من النوع الاول.
النظام الغذائي الامثل :
نباتي، خضار، توفو، ماكولات بحرية، حبوب، بقول، فواكه، فاصولياء.
لتخفيف الوزن :
تجنبوا :
اللحوم، الالبان، الاجبان، الفاصولياء الخضراء الكلوية، الفاصوليا الحمراء الكلوية، القمح.
الاغذية المساعدة على تخفيض الوزن :
الزيت النباتي، مأكولات الصويا، الخضار، الاناناس.
المكملات الاضافية :
الفيتامينات : B12، C، E حامض الفوليك، الزعرور البري، الاخيناسيا، كويرسيتين، شوك الحمل (شوك مريم).
برنامج التمارين الرياضية :
رياضات استرخاء وتركيز :
مثل اليوغا، تاي تشي.
فئة الدم B:
فئة الرحالة : متوازن، مرن ومبدع.
نقاط القوة :
جهازه المناعي قوي، قدرة على التأقلم مع التغيرات الغذائية والبيئية، جهاز عصبي متوازن.
نقاط الضعف :
ما من نقاط ضعف طبيعية انما اختلال توازن في وظائف الجسم يؤدي الى الاصابة بأمراض ذاتية المناعة.
م/ن
اتمنى إنك تحصلي الجواب على الأسئلة أو بعض منها
وبالتوفيق إن شاءالله
