رياضة اليوغا.. خطر على الحياة

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة .." صموود ".., بتاريخ ‏24 فبراير 2012.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬

    رياضة اليوغا.. خطر على الحياة



    [​IMG]


    تكتسب مزاولة اليوغا شعبية كبيرة بوتائر متزايدة حول العالم، حيث يزور الآلاف مراكز تدريب اليوغا من أجل الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية واطالة العمر. الا ان ممارسة اليوغا يمكن ان تلحق اضرارا بالجسم رغم منافعها الجلية للصحة. وخاصة تتزايد المخاطر اذا كان مدرب اليوغا لا يمتلك رخصة او الخبرة اللازمة.

    ونقلت صحيفة "تيليغراف" البريطانية ان اتخاذ بعض الوضعيات(التمارين) في اليوغا تحمل اخطارا كبيرة وقد تؤدي الى اصابات، وحتى الى الموت.

    ويقول وليام بروود الحائز جائزة بوليتزر ومؤلف كتاب "علم اليوغا: المخاطر والتعويضات" ان الذين يتخذون وضعيات معقدة ممن يبدأون بمزاولة اليوغا تحت اشراف مدرب غير محترف يمكن ان يتعرضوا للاصابة بنوبة قلبية.

    ويتلخص الامر في ان اتخاذ وضعيات معقدة بطريقة غير صائبة وغير دقيقة يرفع خطر الضغط على شرايين العنق، الامر الذي يزيد من احتمال تبلور خثر دموية والاصابة بسكتة دماغية.

    ويشير بروود الى ان المشكلة هنا تكمن في ان المدربين غير المحترفين لا يفهمون انه ليس كل الناس يتمتعون بمرونة الجسد حتى يستطيعوا القيام بكل التمارين والوضعيات. اذ ان جسدنا يفرض قيودا معينة على صفاتنا البدنية والقدرة على مزاولة اليوغا، وهذا ما يفهمه جيدا المدربون المحترفون.

    وينصح الاخصائيون قبل البدء بممارسة رياضة اليوغا باستشارة الطبيب واستبيان خبرة المدرب وكفاءته المهنية.
     
  2. وردة الامل

    وردة الامل ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    شكرا ع الموضوع الحلوو
     
  3. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬

    العفو حبيبتي .. اسعدني مرورج وتواجدج ..
     
  4. ســــحـــايـــب شــــوق

    ســــحـــايـــب شــــوق ¬°•| قيادية متميزة |•°¬

    اختي الغاليه صمود

    موضوووع وايد حلو ومفيد

    ربي يعطيج العافيه ع الطرح

    دمتي
     
  5. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬

    ربي يعافيج غاليتي ,, :bt:

    الاكثر الناس يتخذوها فقط كرياضه و تدريب ,,,الخ!

    لكن لايعلمون مضاره للاسف !!
    :182fd25f9b06446ba41
     
  6. في الصميم

    في الصميم ¬°•| خارج الخط |•°¬

    بسم الله الرحمن الرحيم
    عدم وجود الخبرة هو أحد أسباب تعرض ممارس اليوغا للخطر!!
    نعم ف اليوغا أسلوب صحي هدفه راحة الجسم وليس الضغط ع الشرايين!!

    معلومات جميلة إستفدنا منها أختي الكريمه!!

    موضوع طيب // جزيتم خيرا!!

    مع الإحترام!!
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏27 فبراير 2012
  7. Queen Love

    Queen Love ✗ الفريق التطويري الأعلامي ✗

    خلونا نمشي واناقز شويه وين عاد اليوغا
    انا من قبل ماناويه اسويها وبعد زين خبرتوني مابفكر طوول فيها ::s29::

    شكرا ع المعلومات الطيب
     
    آخر تعديل بواسطة المشرف: ‏27 فبراير 2012
  8. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬

    ]بالفعل اخوي يجب ان يكون مدرب محترف في هذه الرياضه .. ومثل ماذكرت لراحهـ والاسترخاء ..
    تشرفت بمروركم
     
  9. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬


    هههـ لكن رياضتها ممتعهـ لكن مثل ماقال مديرنا الراصد .. هدفة راحة الجسمم ..
    نورتي الصفحه بمرور
     
  10. ◊ٌ κ ɪ α й

    ◊ٌ κ ɪ α й ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    موضوع رآأئع ملم بالمعلومآأت القيّمهْ
    كل الشكرر لكِ
    دوومتي بصحه وعآأفيه يآأرب
     
  11. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬

    كل رياضة المفروض يكون لها مدرب متخصص فيها
    ما حيا الله واحد قال أنا مدرب

    الله يعين الشباب عديمي الخبرة في صالة كمال الأجسام
    وبعض المدربين يفتقرون إلى أبسط أساليب التدريب


    ثانكس على المعلومة
     
  12. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬


    صدقت اخووي يتساهلون فيها وهي اشياء مهمه
    ولكموو ,, مراقبنا
     
  13. خافق احساس

    خافق احساس الفرَيق الإدِاري إداري

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم و رحمة الله و بركاتهـ،

    ؛

    اذكر يوم كنا فالابتدائية نسوي شرات هالحركة
    في الصورة هههه بس طبعا ما تضبط ويانا :29:
    تسلمين اختيه على الاختيار الراقي ..
    بارك الله فيج و إلى الأمام .

    جل الاحترام
     
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة