البرد القارس يسرع فترة النقاهة للمصابين

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة .." صموود ".., بتاريخ ‏17 ديسمبر 2011.

  1. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬

    البرد القارس يسرع فترة النقاهة للمصابين

    [​IMG]

    البرد القارس يسرع فترة النقاهة للمصابين
    لا يخفى على أحد ان الكثير من الرياضيين مستعدون لعمل كل ما هو ممكن، ومستحيل أيضا، للمرور بفترة النقاهة في أسرع وقت ممكن بعد خضوعهم لاصابات او رضوض . ولكن قلائل منهم استعانوا بأساليب فعالة حقا لحل هذه المشكلة.
    وقد نشرت مجلة "بلاس وان" العلمية الالكترونية نتائج دراسة حديثة تفيد بأن الرياضيين وخاصة العداءين منهم يمكنهم الاستفادة من العلاج بالتبريد.
    وشملت الدراسة التي أجراها فريق من العلماء تحت اشراف كريستوف هاوسفيرت من معهد الرياضة الوطني في باريس، شملت 9 متطوعين من العداءين المؤهلين خضع كل واحد منهم لأساليب مختلفة مما تستخدم في فترة النقاهة بغية تمكين الاخصائيين من ابراز وتحليل ومقارنة المعطيات الشخصية للمتطوعين فيما يخص اصاباتهم العضلية وتأهلهم لمزاولة الرياضة من جديد بعد تدريبات متعبة.
    وخضع المتطوعون لتأثير البرد القارس، حيث تم وضع أجسامهم او أجزاء منها في بيئة غازية بخزانة خاصة وصلت درجة الحرارة فيها الى 110 درجة مئوية تحت الصفر.
    وتوصل العلماء الى ان العلاج بالتبريد وسيلة أكثر فعالية. فقد سمحت الجولة الاولى من العلاج بالتبريد والتي مر بها العداءين بعد ساعة من انتهاء التدريب، سمحت لهم باكتساب قوة عضلية قصوى، فيما تطلبت أساليب أخرى جربها المتطوعون أيضا وقتا أكثر بكثير لبلوغ نتائج مشابهة.
    ويقول الاطباء ان العلاج بالتبريد يسهم في تقوية العضلات واعادتها الى ما كانت عليه قبل الاصابة اوالضعف الناجم عن الافراط في التدريب (كما هو الحال لدى الرياضيين). كما انه يساعد على التغلب على الألم وتحسين الحالة الصحية بأكملها.
    ويشير الاطباء الى أهمية العلاج بالتبريد في حالات تعرض جهاز الحركة للاصابات او خضوع المرضى لعمليات جراحية وأمراض المفاصل وامراض الجلد، اضافة الى أثره الايجابي في مكافحة الوزن الزائد.
     
  2. سمو قلب

    سمو قلب ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    شي طيب للرياضين و اهم شي اصحاب الاوزان ::s29::

    يسلمو.
     
  3. دموع الشوق

    دموع الشوق ¬°•| عضــو شرف |•°¬

    هيه عاد انا امبوني رياضيه حتى ارجع ريووس :banana: ليوم في رسبشن تسوووي رياااضه هع ....
    تسلمين أخت صموود ..
     
    أعجب بهذه المشاركة أ“أ£أ¦ أ‍أ،أˆ
  4. سمو قلب

    سمو قلب ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    احم احم

    عن الفضايح ::s15::::s15::
     
  5. حلم الوفا

    حلم الوفا ¬°•| تاجر معتمد |•°¬

    ما شاءالله معلومات جميله شكرًا لج أختي :00100:.
     
  6. أبيض وأسود$

    أبيض وأسود$ :: تـاجر معتمد::

    يسلموووو ع الطرح الجميل
     
    أعجب بهذه المشاركة أ“أ£أ¦ أ‍أ،أˆ
  7. نسمآت روح

    نسمآت روح ¬°•| مبدعة في تواجدها |•°¬

    معلومه رااائعه وجديده
    شكرااا أختي المتميزه صمود
    على الطرح الجميل

    ننتظر مواااضيعكِ القااادمه
    وفقكِ الله
     
  8. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬



    معلومة يديدة علي

    يعطيج العافية

    ( صمود )
     
  9. ســــحـــايـــب شــــوق

    ســــحـــايـــب شــــوق ¬°•| قيادية متميزة |•°¬

    شكرا لك غاليتي


    الله يعطيج الف عافيه ع الطرح

    تقبلي مروري
     
  10. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬

    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ارجع ريوس [​IMG]
    احم احم

    عن الفضايح ::s15::::s15::



    ههههههههـ يعطيج العافيهـ ع المررور.^^:hai-there:
     
  11. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬

    اسعدني مروركم .. جميعااا @
     
  12. روز باريس

    روز باريس ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    معلوووووووومة يديده

    تسلمين ع الطرح..
     

مشاركة هذه الصفحة