لاتقومون بسرعه من السرير بعد ماتصحون

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة .." صموود ".., بتاريخ ‏2 ديسمبر 2011.

  1. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬

    عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..

    يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.
    تقبلو تحياتى
     
  2. Hyuoka

    Hyuoka 130710

    يسلمو صمود
    على النصيحه ..
     
  3. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬

    ربي يسلمج يسلموو ع المورو
     
  4. طبع الليالي ماتروف

    طبع الليالي ماتروف ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    والله مرات انهض كأنه حد يركض وراي ومرات اتسحب تسحيب..
    يسلموا ع النصيحة
     
  5. حكاية روح

    حكاية روح ¬°•| سَحَابة صَيفْ |•°¬

    طرح قيّم عن نفسي بالعاده اقوم براحه بلا عجله
    يجب ان استجمع طاقاتي في مكاني ومن ثم اهم بالانطلاق
    لكن أيام "الدوامات" عندما أصحو مبكراً لا بد ولا محاله من القيام بسرعه
    لكن احياناً ننتظر قليلاً هذا إن لم نكن متأخرين ::s29::
    /
    شكراً عزيزتي على الطرح القيم ..والمعلومه المهمه
    أصبحت على علم وسنحاول التفادي من ذلك القيام السريع
    جزيتٍ خيراً
    /
    ودي وعبير وردي
     
    آخر تعديل: ‏2 ديسمبر 2011
  6. شهد

    شهد ¬°•| عضو مميز |•°¬

    يسلموا ع الطرح..
     
  7. بنت المقابيل

    بنت المقابيل ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    لا يوصون حريص لحد ما تفتح العيون زين بروحها سااعة

    تسلمي صمود
     
  8. سوسو العبيدانى

    سوسو العبيدانى ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    :imua20: اعتقد ولا مره نهضت نشيطه
    الا اااذااا نااهضه متأخرره
    نصاائح جميله
    حفظك الله اينما كنتى
     
  9. سمو قلب

    سمو قلب ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    هههههههههههههه

    يسلمو ع النصيحه ..

     
  10. نسمآت روح

    نسمآت روح ¬°•| مبدعة في تواجدها |•°¬

    بسم الله الرحمن الرحيم
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    نصيحه مفيده واااايد
    نحن من نقوم ركيض كأن حد وراااناااا :50399aa2a5b1e0dda15
    ولكن النتيجه تكون في حساااب صحتنااا
    معلومه ذهبيه أول مره أسمع عنهااا
    يزاااج الله كل خير أختي العزيزه ::x1::
     
  11. حلم الوفا

    حلم الوفا ¬°•| تاجر معتمد |•°¬

    سبحان الله ، الله يحمينا من الجلطات
     

مشاركة هذه الصفحة