فوائد التصفيق ؟ لا تستغربوؤن ادخلوا وشوفوا *..

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة .." صموود ".., بتاريخ ‏26 نوفمبر 2011.

  1. .." صموود "..

    .." صموود ".. ¬°•|مشرفة سابقة|•°¬

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    " صَفِّقُوا لِمُدَّة 30 دَقِيْقَة يَوْمِيّا ، كَي تَتَمَتَّعُوْا بِالْصِّحَّة وَالْعَافِيَة !"..

    يالله تصفيق حاد


    فَحَسْبَمَا يُؤَكِّد الدُّكْتُوْر الْكُوَرِي تَشْو يُوَنْغ تَشُوْن الَّذِي ظَل يَجْرِي بُحُوْثا فِي الْفَوَائِد الْعِلْاجِيَّة لِلْتَّصّفِيق خِلَال الْثَّلاثِيْن عَاماالْمَاضِيَة ،


    فَإِن عَمَلِيَّة الْتَّصْفِيْق عَمَلِيَّة كِيْمْيَائِيَّة تُنَبِّه أَعْضَاء الْجِسْم ، خَاصَّة الْأَمْعَاء ، مِن خِلَال الْأَوْعِيَة الْدَمَوِيَة الَّتِي
    تَتَجَمَّع فِي مِنْطَقَة كَف الْيَد وَنِهَايَة الْأَصَابِع. وَإِذَا صَفَّقْنَا بِقُوَّة وَجَدِّيَّة فْسَيُمْتد تَأْثِيْر الْتَّصْفِيْق مَن الْرَّأْس حَتَّى الْقِدَم ،


    حَيْث نَشْعُر كَأَنَّنَا نَقُوْم بِتَمْرَيْن رِيَاضِي وَتَدْلَيك لِكُل مَنَاطِق الْجِسْم.

    [​IMG]


    سَبْع طُرُق لِلْتَّصّفِيق الْعِلْاجِي :-


    [​IMG]


    أَوَّل طُرُق الْتَّصْفِيْق الْعِلْاجِي : هُو الْتَّصْفِيْق بِجَمِيْع الْأَصَابِع وَبِكُل كَف الْيَد فَصَفَّقُوا الْآَن أَصْدِقَائِي بِجَمِيْع أَصَابِعِكُم وَكُفُوف أَيْدِيَكُم وَبِكُل قُوَّة وَجَدِّيَّة! وَذَلِك مُفِيْد جِدا لِتَحْسِيْن الْدَّوْرَة الْدَمَوِيَة وَعِلَاج الْآَلَام الْعَصَبِيَّة.

    [​IMG]


    ثَانِيا : الْتَّصْفِيْق بِأَطْرَاف الْأَصَابِع فَقَط .وَهُو مُفِيْد لِمَن يُعَانِي
    مِن ضَعْف الْإِبْصَار وَالْرُّعَاف الْمُتَكَرِّروَالْتِهَاب الْأَنْف الْتَّحَسُّسِي.


    [​IMG]

    ثَالِثا: الْتَّصْفِيْق بِكَف الْيَد فَقَط بَيْنَمَا أَصَابِع الْيَد مُنْبَسِطَة وَمُتَبَاعِدَة ،
    وَهُو مَا يُعَزِّز مِن وَظَائِف الْأَعْضَاء ، خَاصَّة الْأَمْعَاء.

    [​IMG]

    رَابِعا : الْتَّصْفِيْق بِقَبْضَة الْيَد يَعْنِي اقْبِضُوْا الْيَدَيْن وَصَفَّقُوا عَلَى ظَهْر الْأَصَابِع. وَقَد تَشْعُرُوْن بِبَعْض الْأَلَم فِي الْبِدَايَة ،
    خَاصَّة فِي عِظَام الْأَصَابِع وَالْمَفَاصِل ، وَلَكِن بَعْد قَلِيْل سَتَشْعُرُوْن بِرَاحَة وْسَيَخْتَفِي الْأَلَم. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يَعْمَل عَلَى
    الْوِقَايَة وَالْعِلاج مِن الْصَّدَاع وَالْآَلَام الْمُخْتَلِفَة فِي مِنْطَقَة الْكَتِف.

    [​IMG]

    خَامِسَا : الْتَّصْفِيْق بِالْأَصَابِع فَقَط. وَهَذَا الْتَّصْفِيْق يُرَكَّز عَلَى تَنْبِيْه الْأَصَابِع
    وَيَعْمَل فِي الْوِقَايَة وَالْعِلاج لِأَمْرَاض الْقَلْب وَالْشَّعْب الْهَوَائِيَّة.

    [​IMG]
    سَادِسا : الْتَّصْفِيْق بِضَرْب كَف الْيَد بِظَهْر الْيَد الْأُخْرَى ، وَهُو يُعَزِّز مِنْطَقَتَي
    الْوَسَط وَالْعَمُوْد الْفَقَرِي ، وَيُقَوِيْهُما وُيُسَاعِدعَلَى إِزَالَة الْآَلَام مِنْهُمَا .
    [​IMG]
    سَابِعا : الْتَّصْفِيْق مَن وَرَاء الْعُنُق أَي مَدُّوْا أَيْدِيَكُم وَرَاء الْرَّأْس وَصَفَّقُوا . وَهَذِه الْطَّرِيْقَة
    تُخَفِّف الْتَّعَب فِي مِنْطَقَة الْكَتِف وَكَذَلِك تُسَاعِد عَلَى فُقْدَان الْدُّهُون مِن الْيَدَيْن


     
  2. نسمآت روح

    نسمآت روح ¬°•| مبدعة في تواجدها |•°¬

    ما شاء الله هنااا تصفيق تااايم خخخخ

    بصراااحه قلت بطبق بس اللي عندي بيقولون استخفت
    بس بصفق بعدين ,,

    تسلمين أختي على المعلومااات المفيده


    :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033:

    :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033:

    :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033:

    :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033: :mh0033:
     
  3. إحسآإسي غير

    إحسآإسي غير ¬°•|مشرفة طٌـلبـِة الْـمٌداِرًسَ |•°¬

    ههه
    ناااايس
    حلوه المعلومه
    استغليت الفرصه لان يالسه بروحي و قعدت اصفق هع :biggrinsanta:
     
  4. أمواج هادئة

    أمواج هادئة ¬°•| طالب مدرسي |•°¬

    هع عيل أول ما كنت أصفق وخاصة

    في المدرسة .. لكن من اليووم بتلقوني

    كله أصفق هع

    يسلمووو ع المعلومة النايس ..
     
  5. شهد

    شهد ¬°•| عضو مميز |•°¬

    نااااااااايس

    يسلموا ع الطرح..

    تقبلوا مروري..
     
  6. سمو قلب

    سمو قلب ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    ما شاء الله كل ها فوايد التصفيق!!!
    :mh0226::mh0226::mh0226::mh0226::mh0226:

    شكرا
    :mh0226::mh0226::mh0226::mh0226::mh0226::mh0226::mh0226:
     
  7. أمــ عمان ـــواج

    أمــ عمان ـــواج ¬°•| عضو مميز |•°¬

    يسلمووووووووووو على المعلومة الناااااااااايسس
    كل يووم بصفق عيل هع هع

    :mh0226: :mh0226: :mh0226: :mh0226: :mh0226:
    :mh0226: :mh0226: :mh0226: :mh0226: :mh0226:

    طلير النورس طاير النورس حلق حلق وبالجناحين
    صفق صفق هههههههههههههه حلووووووويشن
    يسلموووو مرة تانية على المعلومه
     

مشاركة هذه الصفحة