الضحك قبل النوم يخفف الوزن

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة آـْآڼۧـْثـْﮯ خَـْرآـْآفـّـۧيـْﮧ, بتاريخ ‏24 نوفمبر 2011.

  1. آـْآڼۧـْثـْﮯ خَـْرآـْآفـّـۧيـْﮧ

    آـْآڼۧـْثـْﮯ خَـْرآـْآفـّـۧيـْﮧ ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬


    الضحك قبل النوم يخفف الوزن

    الضحك قبل النوم يخفف الوزن..!!

    كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح، بالإضافة إلى الميل إلى

    الضحك قبل الخلود إلى النوم تساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان

    الوزن بصورة أسرع.وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية والمشرف

    على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام

    لفترات طويلة أثناء النهار ..


    وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

    حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية التي

    أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات

    النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم عاشوا

    سنوات أكثر ..



    الكل يضحك ..



    خروج عن الموضوع : الاحزان او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا

    قبل النوم ..


    فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا
     
  2. شهد

    شهد ¬°•| عضو مميز |•°¬

    يسلموا ع الطرح...
     
  3. سمو قلب

    سمو قلب ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    بالفعل كلام مره صحيح :mh0033:

    ثانكس ع المعلومات .
     
  4. وردة الامل

    وردة الامل ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    يسلمووو ع المعلومه الحلوووة
     
  5. بنت ابوي

    بنت ابوي ¬°•| مٌشرِفَةْ سابقة |•°¬

    تسلمين الغلا ع المعلومة الحلوة:gd:
     
  6. [ود]

    [ود] ¬| رُوحٌ مُحلِّقَة بَين أسْرآبِ الأمَل ✿ ،

    معلومات جديدة
    تشكرين أختي العزيزة
     
  7. شناصيه عسوله

    شناصيه عسوله ¬°•| للتميـز عنـوان |•°¬

  8. نسمآت روح

    نسمآت روح ¬°•| مبدعة في تواجدها |•°¬

    معلومه جديده وقيمه

    تسلمين أختي العزيزه على الطرح
    يزاااج الله كل خير
     

مشاركة هذه الصفحة