لمزاج أفضل . . اذهب إلى عملك بدراجة

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة «|شمُوخْ|», بتاريخ ‏6 أكتوبر 2011.

  1. «|شمُوخْ|»

    «|شمُوخْ|» ¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬

    لمزاج أفضل . . اذهب إلى عملك بدراجة

    يتمتع الموظفون الذين يذهبون إلى أماكن عملهم فوق دراجات بحالة مزاجية أفضل، ويكونون أكثر هدوءاً
    وقدرة على التخلص من ضغوط العمل لاحقاً.
    وقال إنجو فوربويس، من جامعة كولونيا الألمانية للرياضة «يؤدي ركوب الدراجات إلى الشعور بمزيد من
    التوازن.. تقل الهرمونات المرتبطة بالتوتر داخل الجسم، ويستطيع العقل أن يهيم (بحرية)».
    ويجب على الاشخاص الذين يقطعون مسافات في الذهاب الى عملهم بشكل يومي استخدام الدراجات
    قدر المستطاع، فذلك يحافظ على البيئة، ويوفر المال، في الوقت نفسه، كما ان ركوب الدراجات ولو
    10 دقائق يومياً من شأنه أن يحسن أداء الجهاز الدوري، وان يقوي العضلات، كما أن الدراجين أقل عرضة
    للإصابة بارتفاع ضغط الدم أو مشكلات الظهر.
     
  2. 3fary

    3fary ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    سمعت هالمعلومه من قبل
    مره خبرنا المستر ان عميد جامعة البريمي يروح دوامه بسيكل عاد يوم استغربنا ويلسنا نضحك قال انه هالشي مفيد للصحه وموفر للمال وجيه...


    اتخيل عمري مروحه الكوليج بسيكل
     
  3. 3fary

    3fary ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    سمعت هالمعلومه من قبل
    مره خبرنا المستر ان عميد جامعة البريمي يروح دوامه بسيكل عاد يوم استغربنا ويلسنا نضحك قال انه هالشي مفيد للصحه وموفر للمال وجيه...
    اتخيل عمري مروحه الكوليج بسيكل
     
  4. روووضه

    روووضه ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    اتخيل البنات مروحات دوام بسيكل وشعر يطير شى شى صراحة
    سلمت يداك ع الطرح
     
  5. خافق احساس

    خافق احساس الفرَيق الإدِاري إداري

    بسم الله الرحمن الرحيم
    ،ـالسلام عليكم و رحمة الله و بركاتهـ"



    مضحك و مفيد ^^" هالشيء يصلح للشباب
    و لكن عز الله وصلنا دواماتنا ,, اذا سيايير فيها 12 نفر
    و الدرب زحمة ,, كيف كل سيكل فيه نفر نفر ^^"



    شكرا على المعلومات العجوبية
    ما عليكم قصور
     
  6. امرأة لاتنسى

    امرأة لاتنسى ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    مااعتقد الشغل ماييب التوتر شوي ..... مجال العمل الي تقصدينه شخص مايحتك بالناس اكيد

    لكن الي يحتك بالناس دايما يكون مزاجه متفاوت

    بس حبيت الطرق الي نخفف فيه ضغط الشغل بس سالفة السيكل ندق فيه سلف صعبة خخخخخ

    سابقا لما كنت اخفف ضغط الشغل كنت امشي قبل مااقعد على المكتب الصبح وبعدين اسير اييب غرشة الماي واصب فيها شوي ماي ورد طبعا مب بس حقي اسويه حق كل القسم تخيلي واخليهم يسوون لي ضو احط كسرة عوده هههههه اعرف انه حفلة كل هذا بس خلاص تعودت امخمخ راسي وعودت زميلاتي بعد

    حتى الي يبي يخفف الضغط لاصحاب العمل بعد الفواحات الزيتية خصوصا الافندر ( الخزامى او زهرة البنفسج) في كثير بحوث تتكلم عن هاي الزهرة
    انها تهدي الاعصاب وفعلا وريحتها حلوة
    ولكم الف شكر على الموضوع
    وداعة الله
     

مشاركة هذه الصفحة