المبالغة في تناول الحلوى والشيكولاتة يعجل الشيخوخة

.." صموود "..

¬°•|مشرفة سابقة|•°¬
إنضم
2 أكتوبر 2009
المشاركات
1,062
الإقامة
حيثُ أَشعُرُ بالأمَــــآنُ حَوَلـــهـُ
المبالغة في تناول الحلوى والشيكولاتة يعجل الشيخوخة



أكدت نتائج الأبحاث الحديثة أن العناصر أو الشوارد الحرة تلعب دوراً خطيراً ليس فقط في الإصابة بالشيخوخة المبكرة وجعلك تبدو أكبر من سنك الحقيقي ولكن أيضاً في إصابتك بالبدانة والسمنةالمفرطة‏.‏

وأشار الدكتور زين إندروز أستاذ الغدد الصماء بجامعة موناش باستراليا، إلى أن هذه الشوارد الحرة المؤكسدة تتلف الخلايا التي تدق لنا الأجراس، وتظهر الشوارد الحرة عندما نأكل شيئا ما‏، ولكنها تسود بشكل خاص عندما نلتهم أو نبالغ في تناول قطع الحلوى والشيكولاتة والشيبسي والمواد الأخرى الكربوهيدراتية‏.‏


ويتمثل السبيل الوحيد لمحاربة هذا الاتجاه في تجنب الوجبات السريعة المشبعة بالدهن والإكثار من تناول الفاكهة والخضر الملونة المليئة بمضادات الأكسدة،‏ خاصةً الموالح والطماطم والفلفل وغيرها‏.‏
 
التعديل الأخير:

ˇعنودْھَہ ♡

¬°•| عضوة مبدعة |•°¬
إنضم
1 يوليو 2011
المشاركات
3,034
العمر
27
الإقامة
ف بيتنآ «●•
تسلميين اختي ع المعلومات
ويعطييج الف عافيه
ونترياا الزوود منج

تحياتي

:bigsmile:
 

الحراصي

¬°•| فخر المنتدى |•°¬
إنضم
2 ديسمبر 2010
المشاركات
2,028
العمر
30
الإقامة
بركاء
اول مره اعرف

يسلموو ع المعلومه الطيبه
 

الهاجس

¬°•| حكاية تميز |•°¬
إنضم
7 نوفمبر 2010
المشاركات
11,079


.." صموود "..

معلومة يدية , هالدكاترة كل يوم يطلعوا لنا شغلة يديدة الله يعين

تسلمي والله
 
أعلى