الاكل بسرعه يسبب البدااانه

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة مقباااليه ولع, بتاريخ ‏3 أوت 2011.


  1. توصلت دراسة حديثة إلى أنه كلما أكلت طعامك بسرعة كلما ازددت بدانة، مؤكدين أن الأكل بسرعة حتى الشبع يعد أحد الأسباب التى تؤدى لانتشار مشكلة السمنة، مشيرين إلى أن الاكل بهذه الطريقة يشوش على الإشارات الصادرة عن الدماغ والتى تشجع على التحكم بتصرفات الإنسان.


    وأوضح الباحثون أن أسلوب الحياة التى يتصف بالخمول والشراهة وتناول الوجبات السريعة بكميات كبيرة هو الذى يفاقم من حدة هذه المشكلة، مؤكدين أنه إذا أكلت طعامك ببطء عندها يرسل الدماغ إشارة تقول: كفى وهذا يساعد على التوقف عن الأكل قبل الشعور بالامتلاء.


    وفى سياق متصل، أكد الدكتور دافيد هاسلام أن هذا النوع من الدراسات مفيد لأنه لا يتطرق إلى الاسباب الجينية للبدانة والتى تجعل الناس يقولون إنهم عاجزين عن فعل أى شيء حيال ذلك فى حين أن المسألة تتعلق بتصرفاتهم.
     
  2. Hydrangea

    Hydrangea ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    يسلمو ع لمعلومات آلقيمه

    :biglaugh:
     
  3. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬



    معلومة معروفة بصراحة
    لكن للأسف الكثيرين يجهلوها
    تسلمي على التذكير
     
  4. Queen Love

    Queen Love ✗ الفريق التطويري الأعلامي ✗

    معلومة حلوة

    شكرا ع الطرح القيم
     
  5. سماء الخير

    سماء الخير ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    يسلمووووووو على المعلومة
     
  6. همس الدلع

    همس الدلع ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    اهاا

    هذي المعلومه اهم شي للشباب خخخ
    احترامي لكمـ بس هم اكثر يستعجلون خخخ

    يسلموو الايااادي
     
  7. عراقيه

    عراقيه ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    يعطييج العافييه
     
  8. روز باريس

    روز باريس ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    معلوووومة مفيدة


    يسلموا ع الطرح
     
  9. شعور هادئ

    شعور هادئ ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    .. معلومة مفيدة وقيمة ..

    .. ربي يعطيك الف عافيه على الطرح ..

    .. تقبلي مروري ..
     
  10. اقصى الشرق

    اقصى الشرق ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    تسلمى المقبالية
     

مشاركة هذه الصفحة