العلاج بالضحك لقهر التوتر

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة دبلوماسي المحافظه, بتاريخ ‏22 جوان 2011.

  1. دبلوماسي المحافظه

    دبلوماسي المحافظه ¬°•| فخر المنتدى |•°¬

    أكدت نتائج دراسة أجراها اخصائيون من "الزمالة الأمريكية لجراحة القلب" أن الضحك يهدئ التوتر العصبي ويقلل من تشنّج العضلات، بالاضافة الى رفع المناعة وعلاجه لفرط ضغط الدم الشرياني.

    ويقلل "الانفجار" من الضحك التوتر الزائد في جهاز الدوران لمدة 45 دقيقة، كما يحسن الدورة الدموية ومرونة الأوعية ، ويعد التوتر النفسي أحد الأسباب الرئيسية لأمراض القلب.

    ويشير الأطباء الى أن الضحك يخفض نسبة هرمونات التوتر العصبي وهي الكورتيزول والادرينالين، ويزيد نسبة الهورمونات المنظمة للمناعة.

    ويؤدي الاستماع لنكتة حلوة الى رفع مستوى مادة الاندورفين التي يفرزها الدماغ البشري والتي من شأنها تقليل الألم وتحسين المزاج.

    عيل خلونا نضحك

    واحد دخل راسه في قفص الاسد . صرخ عليه الحارس طلع راسك بسرعه

    قال: حشا كاني اكله عليكم

    =================

    سالو واحد زنجباري شو تسوون يوم العيد ؟
    قال نقتل التيس وبعدين نقشره
     
  2. خطوة

    خطوة ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    حلوة النكات بس بصراحة يوم اكون متوتورة ماقدر اضحك
    يجعل ايامك كلها ضحك
     
  3. موت وميلاد

    موت وميلاد ¬°•| ما نشبه بعض|•°¬

    الله يدوم الضحكه فوجوهنا يا رب

    موضوع رائع :ax:

    تسلم دبلوماسي وما قصرت ...
     
  4. بنت هلي

    بنت هلي ¬°•| مُشرِفة سابقة |•°¬

    حلو الضحك لمّا يكون الواحد
    متضايق ولا متوتر، بس بعض الأحيان
    مايتوافقن مع بعض.... تسلم أخي
    دبلوماسي ومنّور القسم بواضيعك
    المتميزة.
     
  5. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    شي طيب الله يديم عليكم البسمه

    تسلم والله يعطيك العآفيه
     
  6. Queen Love

    Queen Love ✗ الفريق التطويري الأعلامي ✗

    عاد انا ما ازدااااد من الضحك > اذا شي بموت منه بموت من الضحك هع


    يسلمو ع الطرح
     

مشاركة هذه الصفحة