الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر نشاط
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
Install the app
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
فوائد الشمام
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="rosereem" data-source="post: 941239" data-attributes="member: 431"><p style="text-align: center"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="font-size: 22px"><span style="color: #2f4f4f">الشمام أو البطيخ الاصفر!!!!!</span></span></span></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">محتوياته...</span></span></span></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- تختلف المحتويات للشمّام من نوع إلى آخر</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">ويحتوي الجزء الصالح على بروتين (0.9%) ألياف ، سكر (9%) أغلبه سكروز </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">دهن (0.11%) ، كما يحتوي على البكتين مركبات الآزوت ، مواد عطرية ، أحماض عضوية</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">( حمض التفاح وحمض الليمون )</span></span></span></p><p></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">الفوائد والاستعمالات</span></span></span></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- إضافة إلى طعمه اللذيذ </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">استعمل الشمّام منذ القدم بالمداواة</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">فكان دواء لأمراض المعدة ، للإضطرابات النفسية</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">لمرض السل ، للروماتيزم ، لمرض الإسقربوط </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">للنقرس ، للإلتهابات ، للسعال </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">ولطرد الديدان من الجسم</span></span></span></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- واستعمل مغلي بذور الشمّام في حالات </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">حصر البول ، والحصى في المثانة</span></span></span></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">وقد أظهرت بذور الشمام فعالية </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">في حالات أمراض الكلى ، الكبد والمثانة</span></span></span></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- أما عصير الشمام فاستعمل ضد الإمساك والبواسير </span></span></span></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- في علوم الغذاء والحمية ينصح بالشمام </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">كغذاء يداوى به من يعاني </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">من أمراض الأوعية الدموية ، وأمراض الكلى والكبد</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">حيث يعتمد في ذلك على غنى الشمام </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">بالفيتامينات والبوتاسيوم</span></span></span></p><p></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">ولأنه غني بالفيتامين سي</span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">فهو من مضادات السرطان </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">ولأنه غني بالبكتين فهو يساعد على </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">تخفيض نسبة الكولسترول في الدم</span></span></span></p><p></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">a أما غنى الشمام بالفيتامين </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">أو فيتامين الجمال كما يطلق عليه أحياناً </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">فيشجع أخصائي التجميل على استعماله لتطرية الجلد وإعادة النضارة إلى الشفتين والعينين والشعر </span></span></span></p><p></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- ويدخل في تركيب الكريمات المخصصة لزيادة رطوبة البشرة وتخفيض عوارض الحروق </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">ولأنه غني بالفولات فإنه يساهم </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">في تخفيض خطر التشوه عند الجنين </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">ومشاكل القلب والشرايين عند الكبار</span></span></span></p><p></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- ولأن الشمام غني بالبوتاسيوم </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">فإنه يساهم في توازن ضغط الدم </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">وهو إلى ذلك مدر للبول ومسهل للجهاز الهضمي</span></span></span></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- وإذا تم تناوله مبرّداً في فصل الصيف </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">فإنه يساهم في ترطيب الجسم بشكل عام</span></span></span></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- والشمام خال من الدهون وقليل السعرات الحرارية </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">لذلك يمكن إدخاله في نظام الحمية لتخفيف الوزن</span></span></span></p><p></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">طريقة الاستهلاك</span></span></span></p><p></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- يقطع الشمام ويتم وضعه في كيس بلاستيك قبل وضعه في البراد كي لا تتسرب رائحته </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">إلى بقية المأكولات</span></span></span></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- يتم تناوله على شكل شرائح قد يضاف إليها بعض العصير لتحسين النكهة حسب الرغبة</span></span></span></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- يمكن إدراج الشمام في سلطة الفاكهة </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">كما يمكن استخراج عصيره وتناوله</span></span></span></p><p></p><p></p><p></p><p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">- ويجب أن لا ننسى أن بذوره صالحة للأكل </span></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 22px"><span style="font-family: 'Comic Sans MS'"><span style="color: #2f4f4f">وتشكل وجبة خفيفة</span></span></span></p><p>منقول</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="rosereem, post: 941239, member: 431"] [CENTER][FONT=Comic Sans MS][SIZE=6][COLOR=#2f4f4f]الشمام أو البطيخ الاصفر!!!!![/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]محتوياته...[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- تختلف المحتويات للشمّام من نوع إلى آخر[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]ويحتوي الجزء الصالح على بروتين (0.9%) ألياف ، سكر (9%) أغلبه سكروز [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]دهن (0.11%) ، كما يحتوي على البكتين مركبات الآزوت ، مواد عطرية ، أحماض عضوية[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]( حمض التفاح وحمض الليمون )[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]الفوائد والاستعمالات[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- إضافة إلى طعمه اللذيذ [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]استعمل الشمّام منذ القدم بالمداواة[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]فكان دواء لأمراض المعدة ، للإضطرابات النفسية[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]لمرض السل ، للروماتيزم ، لمرض الإسقربوط [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]للنقرس ، للإلتهابات ، للسعال [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]ولطرد الديدان من الجسم[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- واستعمل مغلي بذور الشمّام في حالات [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]حصر البول ، والحصى في المثانة[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]وقد أظهرت بذور الشمام فعالية [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]في حالات أمراض الكلى ، الكبد والمثانة[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- أما عصير الشمام فاستعمل ضد الإمساك والبواسير [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- في علوم الغذاء والحمية ينصح بالشمام [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]كغذاء يداوى به من يعاني [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]من أمراض الأوعية الدموية ، وأمراض الكلى والكبد[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]حيث يعتمد في ذلك على غنى الشمام [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]بالفيتامينات والبوتاسيوم[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]ولأنه غني بالفيتامين سي[/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]فهو من مضادات السرطان [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]ولأنه غني بالبكتين فهو يساعد على [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]تخفيض نسبة الكولسترول في الدم[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]a أما غنى الشمام بالفيتامين [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]أو فيتامين الجمال كما يطلق عليه أحياناً [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]فيشجع أخصائي التجميل على استعماله لتطرية الجلد وإعادة النضارة إلى الشفتين والعينين والشعر [/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- ويدخل في تركيب الكريمات المخصصة لزيادة رطوبة البشرة وتخفيض عوارض الحروق [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]ولأنه غني بالفولات فإنه يساهم [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]في تخفيض خطر التشوه عند الجنين [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]ومشاكل القلب والشرايين عند الكبار[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- ولأن الشمام غني بالبوتاسيوم [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]فإنه يساهم في توازن ضغط الدم [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]وهو إلى ذلك مدر للبول ومسهل للجهاز الهضمي[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- وإذا تم تناوله مبرّداً في فصل الصيف [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]فإنه يساهم في ترطيب الجسم بشكل عام[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- والشمام خال من الدهون وقليل السعرات الحرارية [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]لذلك يمكن إدخاله في نظام الحمية لتخفيف الوزن[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]طريقة الاستهلاك[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- يقطع الشمام ويتم وضعه في كيس بلاستيك قبل وضعه في البراد كي لا تتسرب رائحته [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]إلى بقية المأكولات[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- يتم تناوله على شكل شرائح قد يضاف إليها بعض العصير لتحسين النكهة حسب الرغبة[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- يمكن إدراج الشمام في سلطة الفاكهة [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]كما يمكن استخراج عصيره وتناوله[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] [CENTER][SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]- ويجب أن لا ننسى أن بذوره صالحة للأكل [/COLOR][/FONT][/SIZE] [SIZE=6][FONT=Comic Sans MS][COLOR=#2f4f4f]وتشكل وجبة خفيفة[/COLOR][/FONT][/SIZE][/CENTER] منقول [/QUOTE]
الإسم
التحقق
رد
الرئيسية
المنتديات
.| البُرِيِمِي العَـامِـهْ|.
,, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,
,, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,
فوائد الشمام
أعلى