العناية بالشفتين المتشققتين. ..اعتني بشفتيك

الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.

خطوة

¬°•| عضو مميز جدا |•°¬
إنضم
23 أكتوبر 2010
المشاركات
684
الإقامة
البريمي
lips987986-sol10646g.jpg



تنزعج الكثيرات عندما يلاحظن تشقق شفاههن ولكننا نطمئنهن أن الأمر أبسط من ذلك بكثير
ففي مايلي مجموعة من النصائح التي التي تساعدهن على المحافظة على حيوية وصحة الشفتين :-

1-العناية بالشفتين المتشققتين :
لأن الشفاه المتشققة تتعرض للإلتهاب كثيراً فإن اختيار مرهم مناسب ومضاد
للإلتهاب يتم استعماله صباحاً ومساءأمر مهم للغاية.

2-أهمية التغذية في المحافظة على الشفتين:
نقص الحديد وفيتامين B يعرضان الشفاه للتشقق لذا عليك العناية بأسلوب غذائك
وتعويض غياب هذين العنصرين المهمين إما بالتغذية السليمةوالأطعمة الغنية بالفيتامينات أو بالمكملات الغذائية.

3-أهمية شرب الماء في المحافظة على نضارة الشفتين:
شرب لترين من الماء تقريباً كل يوم يساعد في المحافظة على الترطيب الداخلي للشفاه
لان مع تقدم السن تتراجع قدرة الخلايا على الإحتفاظ بالرطوبة لذا من الممكن أن تزيد مشكلة الجفاف.

4-الأثر السلبي للريق على الشفتين :
يحتوي الريق على انزيمات هضمية ليست قوية جداً لكنها تزيد من تشقق الشفتين
لذا حاولي أن تخففي من لعق شفتيك لترطيبهما لأن الريق يزيل زيوت البشرة عنهما ويزيد جفافهما خصوصاً بعد أن يتبخر ويتركهما محمّرين وقد ينزفان أحياناً.
 

شووق قطر

¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬
إنضم
29 سبتمبر 2009
المشاركات
27,429
الإقامة
قـــلــبي""الـــدفــــنــــه""
موضوووع جميييل

تسلمين ميثآء ع الطرح المميز
 

ĴσйσỜη

¬°•| فخر المنتدى |•°¬
إنضم
1 ديسمبر 2010
المشاركات
2,439
الإقامة
فيً خفوقـ♥ـــه \...! :$
طَ،ــــــــــــآإنْكِيُوؤ عَ الموضُووُعْ إلنَــآإيِسْ ~
 
الحالة
مغلق و غير مفتوح للمزيد من الردود.
أعلى