فوائد استنشاق هواء الفجر

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة الهاجس, بتاريخ ‏7 فبراير 2011.

  1. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬







    فوائد استنشاق هواء الفجر


    قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78


    يُرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه

    الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها)

    وقال (ركعتا الفجر خير منالدنيا وما عليها ) ..



    أما الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر فهي كثيرة منها :

    1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى

    تضمحل عند طلوع الشمس حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون - وهو أحد نظائر

    الأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات

    الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر

    ثم يرتفع مع شروق الشمس .

    وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة . فهو يشفي من كثير من

    الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية. ولهذا الغاز تأثير مفيد

    للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري و العضلي بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان

    الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي

    الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ولهذا يستشعر الإنسان عندما يستنشق

    نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات

    النهار أو الليل..









    2- إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون

    المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية

    تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين

    - د- اللازم لنمو الجسم .









    3- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات

    طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة

    الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا

    سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية

    الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية

    عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين

    يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة قال تعالى في سورة

    الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً )

    الفرقان آية 64 قال أيضاً

    تعالى يرغب في التهجد في سورة المزمل :
    ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً )

    المزمل آية 6 وناشئة الليل هي القيام بعد النوم..









    4- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ

    (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من

    (7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة

    التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’

    الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له..

    ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل..

    حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط..

     
  2. دانة غزر

    دانة غزر رئيسة المشرفين إداري

    يسلمووو عالطررح الراااائع

    مووضوع فقمه الروووعه والفائده

    الله يعطيك الف عاافيه

    ونتريا الزود من صوبك

    وينقل لقسم الصحه
     
  3. ذابحهم شموخي

    ذابحهم شموخي ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    سبحان الله الحمد الله نتشق هواء الفجر باستمرار يعطيك العافية ع المعلومات القيمة ...
     
  4. أبيض وأسود$

    أبيض وأسود$ :: تـاجر معتمد::

    موضوع واااااايد حلو ..
    يعطيك ألف عافيه اخوي سراب الروح ...
    عاد نحن مس ناليشا ماقصرت ويانا كل صبح تقولنا وووك ووك ! انتم انحاوط فالجامعه ولا بعد دايما اتخلينا نتمشى فشارع الحب ! ما ادري شوووو قصدها
    .. الله بالهدايه ..
     
  5. sweet girl

    sweet girl ¬°•| عضو مميز |•°¬

    :4f7c50bc2e7eee3c450
     
  6. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬



    تسلمي يا بسمة حزن عالمرور الطيب ويعطيج العافية :blush-anim-cl:
     
  7. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬




    علها دوم الصحة معاج وتسلمي عالمرور اللطيف ,,:2ef0feb6691ddf055e6
     
  8. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬




    يسلم لي هالمرور اللطيف ويعطيج العافية sweet girl:2ef0feb6691ddf055e6
     
  9. الشامسية

    الشامسية ¬°•| شيف ملكي |•°¬

    ما شاء الله معلومات مفيده
    مشكور اخوي على موضوعك فوق الرائع
    جزاك الله الف خير
    بالتوفيق لك
     
  10. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬





    تسلمي يالشامسية عالمرور الرائع


    يعطيج الصحة
     
  11. احساس طفله

    احساس طفله ¬°•| مُشْرفِة سابقة |•°¬

    سبحااان الله

    موضوع ناااايس

    يعطيك العافيه خيووو

    ما قصرت

    ^^
     
  12. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬



    الله يعافيج يا احساس طفله وتسلمي :bowtie-guy:
     
  13. ^ سحآبة صيف ^

    ^ سحآبة صيف ^ ¬°•| عضو مميز |•°¬

    يصصصصصصصصصصصصصلمو ع هيك موضووووووووع

    تقبلوو مروووري
     
  14. الهاجس

    الهاجس ¬°•| حكاية تميز |•°¬



    سرني مرورج الرائع

    وتسلمي
     

مشاركة هذه الصفحة