السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ا
ليوم حبييت أنزل لكم اختبار اذا حاب تتعرف ع نفسك أكثر من ناحية الرياضه
تعال وجاوب على الأسئله :-
1-هل تمارس الرياضة قبل لاتنام :
أ- تمارس بعض التمارين الرياضية .
ب- تقرأ كتاباً .
ج- تتفرج على التلفزيون .
2- بماذا تشعر في الساعات الأخيرة من المساء :
أ- تشعر بنشاط .
ب- تشعر بملل .
ج- تشعر بإرهاق .
3- كيف تصعد أو تهبط الدرج :
أ- تقفز بسرعة .
ب- بحيوية .
ج- هذا يتوقف على شعورك بالراحة أو التعب .
4- أي أنواع الملابس تفضل :
أ- الملابس المختلفة الطراز و النوعية .
ب- الملابس المريحة .
ج- الملابس الثمينة .
5- تفضل أن تمارس هوايتك :
أ- في الهواء الطلق .
ب- مع الأصدقاء .
ج- ليس لديك هواية محددة .
6- إذا زاد وزنك :
أ- تبدأ بنظام غذائي ورياضة .
ب- تشعر بالضيق و تفكر بالريجيم .
ج- تتضايق ثم تتجاهل الأمر كلياً .
النتائج :
إذا كانت معظم أجوبتك أ فإنك تشعر بالحيوية و النشاط و تمارس التمارين الرياضية بحماس . أنت مواظب على الرياضة و تمارينك جزء من تفاصيل يومك . ( رياضي ) :012:
:2ef0feb6691ddf055e6
وإذا كانت معظم إجاباتك ب فإنك تمتاز بروح الشباب والحرص على الظهور بحيوية ونشاط و تألق . لكن الرياضة كنظام يومي ليست موجودة في برنامجك يبدأ مشروع للتمارين ثم تتراجع بعد مرور عدة أيام .(نشيط) :aa_france2:
وإذا كانت معظم إجابتك ج فإن الرياضة بعيدة عن تفكيرك واهتمامك فأنت منشغل بشؤون أخرى وتجاهلك للتمارين أو القيام بنشاط رياضي بين وقت وآخر هو أحد الاسباب المهمة لشعورك بالكآبة أو الملل .(كسول :3:
ليوم حبييت أنزل لكم اختبار اذا حاب تتعرف ع نفسك أكثر من ناحية الرياضه
تعال وجاوب على الأسئله :-
1-هل تمارس الرياضة قبل لاتنام :
أ- تمارس بعض التمارين الرياضية .
ب- تقرأ كتاباً .
ج- تتفرج على التلفزيون .
2- بماذا تشعر في الساعات الأخيرة من المساء :
أ- تشعر بنشاط .
ب- تشعر بملل .
ج- تشعر بإرهاق .
3- كيف تصعد أو تهبط الدرج :
أ- تقفز بسرعة .
ب- بحيوية .
ج- هذا يتوقف على شعورك بالراحة أو التعب .
4- أي أنواع الملابس تفضل :
أ- الملابس المختلفة الطراز و النوعية .
ب- الملابس المريحة .
ج- الملابس الثمينة .
5- تفضل أن تمارس هوايتك :
أ- في الهواء الطلق .
ب- مع الأصدقاء .
ج- ليس لديك هواية محددة .
6- إذا زاد وزنك :
أ- تبدأ بنظام غذائي ورياضة .
ب- تشعر بالضيق و تفكر بالريجيم .
ج- تتضايق ثم تتجاهل الأمر كلياً .
النتائج :
إذا كانت معظم أجوبتك أ فإنك تشعر بالحيوية و النشاط و تمارس التمارين الرياضية بحماس . أنت مواظب على الرياضة و تمارينك جزء من تفاصيل يومك . ( رياضي ) :012:
:2ef0feb6691ddf055e6
وإذا كانت معظم إجاباتك ب فإنك تمتاز بروح الشباب والحرص على الظهور بحيوية ونشاط و تألق . لكن الرياضة كنظام يومي ليست موجودة في برنامجك يبدأ مشروع للتمارين ثم تتراجع بعد مرور عدة أيام .(نشيط) :aa_france2:
وإذا كانت معظم إجابتك ج فإن الرياضة بعيدة عن تفكيرك واهتمامك فأنت منشغل بشؤون أخرى وتجاهلك للتمارين أو القيام بنشاط رياضي بين وقت وآخر هو أحد الاسباب المهمة لشعورك بالكآبة أو الملل .(كسول :3: