الهالات السوداء

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة GAME _OVER, بتاريخ ‏11 سبتمبر 2010.

  1. GAME _OVER

    GAME _OVER ¬°•| مُشْرفِ سابق |•°¬

    الهالات السوداء

    إن اسفل العينين لا تحتوي على غدد أو دهون فهو عبارة عن طبقة رقيقة جدا من الجلد؛ لذا فإنها أفضل منطقة يمكن أن تعكس لون الدم، لذا فإن اسمرارها يدل على تعكر لون الدم واسودادها الشديد يعني أن الدم محمل بمواد سامة (ثاني أكسيد الكربون)، وهذا ما يفسر ازدياد هذه الهالات عند وجود إمساك؛ نظرا لأن الدم يكون محملا بكمية كبيرة من الغازات السامة الناتجة عن وجود فضلات سامة بالجسم.

    وبمجرد التخلص من هذه الفضلات فإن غاز ثاني أكسيد الكربون يختفي من الدم ويحل محله غاز الأكسجين فنجد لون ما تحت العينين يعود طبيعيا، لذا فإنه بزيادة غاز الأكسجين في الدم نجد الطريق الأنسب للتخفيف من هذه الهالات، وأفضل الأطعمة التي تزيد نسبة غاز الأكسجين في الدم هي الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي كالبرتقال والليمون والجوافة.. إلخ.


    والهالات السوداء حول العينين (أو السواد حول العينين ) لها عدة اسباب :-

    1- وراثي.
    2-انخفاض ضغط الدم.
    3- الأنيميا :وذلك لفقد المرأة كمية من دمها كل شهر في دورتها الشهرية، وفي حملها وولادتها تفقد كميات أخرى؛ لذلك فهي الأكثر عرضة لفقر الدم، وذلك إذا لم تنتبه إلى تعويض فاقد عنصر الحديد من خلال الأغذية الغنية به، مثل: الخضر الطازجة، والسبانخ، واللحوم، والكبد، والعسل الأسود، والمكسرات، أو باستعمال أدوية الحديد والفيتامينات.
    4- الإجهاد الذهني والعصبي.
    5- انخفاض المعدل اليومي للنوم أو اضطراب مواعيد النوم، وفي هذه الحالة ننصح بتنظيم مواعيد النوم، والإقلال من السهر الدائم بلا داع.
    6- كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل.


    نصائحنا :

    1- عمل صورة دم كاملة.
    2- عرض نفسك على طبيب باطني لقياس الضغط وعرض نتيجة تحليل الدم عليه.
    3- أن لا يقل عدد ساعات نومك عن 8 ساعات يوميا.
    4- عدم تحميل الجسم فوق طاقته من الجهد، ويمكنك أخذ فترة راحة ثم معاودة العمل.
    5- الامتناع عن استخدام مستحضرات التجميل في منطقة أسفل العينين.
    6- عمل كمادات بشرائح الخيار على منطقة الهالات لمدة ساعة يوميا.
    7- حافظي على أعصابك هادئة دائما قدر المستطاع، وتلقي أمورك بصدر رحب، وقولي دائما "علمت أن رزقي لا يأخذه أحد غيري فاطمأن قلبي، وأكثري من الصلاة وقراءة القرآن والدعاء خاصة في أوقات الضيق.


    هالات سوداء تحت العين قبل الحيض أو اثناء الدورة الشهرية :


    من الشائع بين الفتيات ظهور الهالات السوداء تحت العينين عند اقتراب موعد الحيض أو اثناء الحيض ، ويرجع سبب ذلك للاجهاد الجسماني والنفسي والذي قد يرتبط بالحيض نفسه إذا كان غزيرآ ومؤلمآ ، كما أن لعضف أو سوء التغدية علاقة بذلك ، ويرجع كذلك ان هذه الهالات ترتبط بالحساسية الجلدية .

    علاج الهالات السوداء في هذه الحالة يعتمد على الاهتمام بتناول غذاء صحي غني بالفيتامينات والمعادن ، وكذلك الاهتمام بأخذ قدر كاف من ساعات النوم ، وبتجتب الارهاق الجسدي ، ومحاولة التكيف مع الضغوط النفسية .

    ويمكن التخلص من هذه الهلات السوداء بعمل كمادات شاي دافئة لمدة 10 دقائق يليها كمادات شاي باردة لمدة 5 دقائق وذلك مساء كل يوم .


    الخلاصة :

    السبب الرئيسي لـ الهالات السوداء هو ارتشاح كرات الدم الحمراء في منطقة ما تحت العينين، حيث تتكسر مادة الهيموجلوبين في الأنسجة إلى مادة أخرى تصبغ لون المنطقة فتنتج الهالات السوداء تحت العينين، وهذا ما يحدث في أي منطقة بالجسم.

    فمنطقة ما تحت العينين تعكس عادة لون الدم ولو تم شد الجفن من أسفل لمن يعانون من هذه الهالات لوجد به شبكة من الأوردة الدموية.

    والعلاج في مثل هذه الحالة يتمثل في أخذ أدوية لتقوية الأوردة وتنشيط الدورة الدموية، وهذه الأدوية تعطي نتيجة فعالة تصل إلى 80% خلال 3 أشهر من الاستخدام، كما ينصح بتجنب السهر والجلوس أمام الشاشات المضيئة لفترات طويلة (تلفزيون- كومبيوتر... إلخ) فلها تأثير سلبي على وجود هذه الهالات
     
  2. •پطـًـًړآنـٍـه•

    •پطـًـًړآنـٍـه• ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    يسلمووووو ع المعلوومات , ,

    خلاص من اليوم ما بنقعد وايد جدام الاب هع

    ^.^
     
  3. GAME _OVER

    GAME _OVER ¬°•| مُشْرفِ سابق |•°¬

    هههههههههههههههه

    متأكدة أنج ما بتقعدين وايد ؟

    من المفروض الواحد ان يحافظ على عيونه

    وربي يعطيج الف عافيه على هذا المرور

    :2253446f49dd40fbf5e​
     
  4. الشامسية

    الشامسية ¬°•| شيف ملكي |•°¬

    مشكور على المعلومات المفيده
    تسلم على التنبيه
    الله يعطيك العافية
     
  5. GAME _OVER

    GAME _OVER ¬°•| مُشْرفِ سابق |•°¬

    يسلمووووو خيتي على هذا المرور الطيب

    وربي يعطيج الصحه والعافيه

    :a3b0b00b4e:
     
  6. alshibli

    alshibli ¬°•| مراقب عام |•°¬ إداري

    يسلمووووو ع الطرح الرائع،،،
     
  7. GAME _OVER

    GAME _OVER ¬°•| مُشْرفِ سابق |•°¬

    تانكيوووو تانكيووووو على هالطله الكشخه

    :b020:
     
  8. دموعي حروفي

    دموعي حروفي ¬°•| عضو مميز |•°¬

    أعاني منها بسبب قلة النوم.........
     
  9. GAME _OVER

    GAME _OVER ¬°•| مُشْرفِ سابق |•°¬

    دامج أتعرفين ليش ما تخففين من السهر

    وتسلمين على هذا المرور
     
  10. دموعي حروفي

    دموعي حروفي ¬°•| عضو مميز |•°¬

    هو المشكلة أسهر اما لظروف الدراسة او سوالف شوي هههههه

    لكن أكثر شي عيوني ما تسكر وحدها ويش أسوي ف حالي......
     
  11. أشكرك اخوي العزيز على طرح هذي المشكله وحلولها
    بارك الله فيك يا غــالي.
     
  12. GAME _OVER

    GAME _OVER ¬°•| مُشْرفِ سابق |•°¬

    تسلم اخوي على هذا المرور الطيب

    وربي يعطيك الصحه والعافيه

    :35:
     
  13. ندى الصباح

    ندى الصباح ¬°•| مُشرفة سابقة |•°¬

    مشكور ع الموضوع الجميل

    هالمشكلة يعاني منها الكثيرون

    ما قصرت طرحت المشكلة وياا حلولها

    لا وجود للهالات السوداء بعد اليوم
     
  14. GAME _OVER

    GAME _OVER ¬°•| مُشْرفِ سابق |•°¬

    هههههههههههههه

    أتمنى أن تكون ماشي هلالات بعد اليوم

    :1:

    وتسلمين على هذا المرور

    أسعدني تواصلج

    الدائم
     
  15. مجروحه بصمت

    مجروحه بصمت ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    يعني بيظهروولي هالات من السهر.. يا ويل حالي بسير اتلاحق ع عمري.!
     

مشاركة هذه الصفحة