الهزة اثناء النوم

الموضوع في ',, البريمي لـِ مساحة حرة ,,' بواسطة smiling fase, بتاريخ ‏16 أوت 2010.

  1. smiling fase

    smiling fase ¬°•| عضو مميز |•°¬

    معلومة فادتني وحبيت افيدكم
    _______________________________________


    كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفعـ

    عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه

    يرقد في فراشه وكل ما حوله ساكنـ

    فتعوذ بالله من الشيطان الرجيم ثم انقلبـ على جنبه

    الآخر ليكمل نومه.

    لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها
    ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناكـ أمراً غير طبيعي حدث في جسمي


    وسببـ لي ذلك الإحساسـ.



    هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طبـ النوم وتعرفـ باهتزازاتـ

    بداية النوم (Hypnic jerks) وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدثـ

    عند الانتقال من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها

    الشخص بأنه سقط ويصاحبها حركة

    مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص الذي يشاركـ المصاب في السرير.

    وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدثـ عند الانتقال

    من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر

    بها النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة

    وهي مرحلة بين النوم واليقظة. وتسببـ الاهتزازات التي تصاحبـ

    الشعور بالسقوط الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور

    منـ الفزع اللحظي يدركـ بعد الشخص انه ربما كان يحلم.

    وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم.

    ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن

    هذه الظاهرة ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

    الدخول في النوم مما قد يفسره المخ عند بدء النومـ

    على انه نوع من السقوط.



    وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين حرموا من النومـ

    لساعاتـ طويلة أي الأشخاص المنهكينـ الذين يحاولونـ مقاومة النوم.

    أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة 24ساعة أو اكثر.

    كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة مثل النوم جالسا.

    وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة ولكنها عند الأغلبية

    تحدثـ على فتراتـ متباعدة ويبدو أن هذه الظاهرة تصيبـ

    جميع الفئاتـ العمرية بلا استثناء.

    وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاجـ

    ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن الإجهاد

    والسهــر .
     
  2. Silent heart

    Silent heart ¬°•| عضو مميز |•°¬

    تسلم خيووو ع طرحك الغاااوي للموضووع

    معلومااات نايس^^

    بس ما اذكر انه جي استوالي هع يعني معناته انه جسمي مايتعب واايد هههه

    ربي يعطيك الصحه والعافيه وعسااك ع القووه يارب

    ونتريا الزوود من يدااك
     
  3. smiling fase

    smiling fase ¬°•| عضو مميز |•°¬


    ربي يعافيك سيدتي

    مرورك زاد الموضوع نورا
     
  4. كتكــوته

    كتكــوته ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    يسلمو ع المعلومات القيمه

    هيه أظن ستوالي كم مره أحس عمري أطييح >< :c7b527d8bebeab132b5

    تقبل مروررري . .
     
  5. smiling fase

    smiling fase ¬°•| عضو مميز |•°¬


    مرورك شرفني سيدتي
    دمتي بود
     
  6. دلع الزهــور

    دلع الزهــور ¬°•| عضو مميز |•°¬

    مشكور أخوي على المعلومات الطيبة ,,,
    ونقلك المفيد ..
    دمت بخير ...
     
  7. AL W$WAS

    AL W$WAS موقوف

    يسلمووووو.....
     
  8. قيادة حرس الرئاسة

    قيادة حرس الرئاسة ¬°•| ђάсқεя~4έṽέя |•°¬

    تسلم ع الطرح الغآآوي .. :2ef0feb6691ddf055e6​
     
  9. smiling fase

    smiling fase ¬°•| عضو مميز |•°¬


    ربي يحفظك دلع
    دمتي بود
     
  10. smiling fase

    smiling fase ¬°•| عضو مميز |•°¬


    دمت بود اخي
    شكرا على مرورك
     
  11. smiling fase

    smiling fase ¬°•| عضو مميز |•°¬

    يعطيك العافية حمادة
    يسلموااااا على المرور العطر
     

مشاركة هذه الصفحة