$$ تجنب النمل القآتل. تنجح في حيآتك $$

الموضوع في ',, البُريمِي للتَطويِر الذَاتِي,,' بواسطة شووق قطر, بتاريخ ‏16 جوان 2010.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    [​IMG]



    [​IMG]



    نمل = نقد - مقارنة - لوم

    حتى يكون لدينا نظرة سليمة تجاه الأشياء يجب علينا
    أن نتفادى النمل القاتل أو القتلة الثلاثة:
    ن : النقد قبل أن تقوم بالنقد لأي شخص
    عليك أن تتنفس بعمق وتقوم بالعد العكسي
    من عشرة إلى واحد لإطلاق سراح أي توتر
    وعليك أن تقوم بالتفكير في ثلاث مميزات لهذا الشخص
    وركز انتباهك على نقاط القوة فيه
    بدلا من نقاط الضعف وكن لطيفا في معاملته.

    م :المقارنةنحن نميل عادة بمقارنة أنفسنا
    بالآخرين ونكون دائما الخاسرين بتلك المقارنة
    حيث ‘ن المقارنة تقوم على الاشياء التي نفتقدها
    وإذا كان لابد من المقارنة، فقم بها
    ولكن عليك أن تقارن بين حالتك الآن
    وحالتك التي من الممكن أن تكون عليها
    في المستقبل وعليك أن تسال نفسك عن الطريقة
    التي يمكن بها تحسين ظروف حياتك
    وعليك بالتركيز على قدراتك الشخصية وتطويرها.
    وتذكر أن كل شخص يمتاز عن الآخرين ولو بشيء واحد فقط.
    ل :اللوم كثيرا مانسمع الناس يتلاومون
    يلومون آباءهم ورؤساءهم وبعض الناس يلقون
    اللوم على حالة الطقس لتبرير شعورهم وإحساسهم
    فأبعد نهج اللوم من حياتك وابدأ بالبحث
    عن الطرق التي تستطيع أن تحسن بها ظروف حياتك.
    تذكر دائما
    ان تقارن نفسك بغيرك فتكون الخاسر طبعا
    لانك تقارن دوما بشيء انت ضعيف فيه
    وبعد ان تنتهي من المقارنة ستبدأ بالنقد :
    تنقد كل شيء و تنقد الاخرين ثم ينتهي بك الأمر
    إلى لوم الآخرين لذا
    النمل القاتل يجب قتله و إخراجه من حياتنا بالكلية...
    فلا نمل في حياتنا و في تعاملاتنا بعد اليوم
    باختصار:
    ابقى دائما إيجابيا ومتفائلا ومتطلعا للأفضل
    ولا تعرقل سيرك للأمام ب :
    نقد نفسك و لومها أو توبيخها أو بمقارنات تجلب اليأس.
     
  2. تـعـبـت اكـتـم الـحـزن

    تـعـبـت اكـتـم الـحـزن ¬°•| فخر المنتدى |•°¬

    تسلمين شووووووووووووووووواقي على نصائح...
     
  3. الخنبشي

    الخنبشي ¬°•| عضو مميز |•°¬

    ابقى دائما إيجابيا ومتفائلا ومتطلعا للأفضل
    ولا تعرقل سيرك للأمام ب :
    نقد نفسك و لومها أو توبيخها أو بمقارنات تجلب اليأس
    كلام من ذهب ..
    يسلمووو أختي شوق قطر ع الطرح الأكثر من راائع ..

    تقبلي مروري..
     
  4. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    آلله يسلمكم

    ولآ يحرمني من توآجدكم
     
  5. موت وميلاد

    موت وميلاد ¬°•| ما نشبه بعض|•°¬

    نصائح جميلة

    تسلمين ما قصرتي 000
     
  6. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    آلله يسلمج يآلسديم

    نورتي يآقلبي
     
  7. قيادة حرس الرئاسة

    قيادة حرس الرئاسة ¬°•| ђάсқεя~4έṽέя |•°¬

    ربي يسلمج ع الطرح الغاااوي ^ ^ ^
     
  8. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    مشكوووووووووووووووور ع المروور حمآآدى
     
  9. ملاذ الطير

    ملاذ الطير ¬°•| مُشرِفَة سابقة |•°¬

    تسلمي على الطرح الجميل والاكثر من قيم غاليتي شوق

    الله يعطيك العافية ..

    تقبلي مروري وخالص تقديري
     
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة