لكل داء عصير.................؟؟

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة تـعـبـت اكـتـم الـحـزن, بتاريخ ‏16 جوان 2010.

  1. تـعـبـت اكـتـم الـحـزن

    تـعـبـت اكـتـم الـحـزن ¬°•| فخر المنتدى |•°¬

    ((بسم الله الرحمن الرحيم))

    لكل داء عصير.................؟؟








    [​IMG]












    عصير الفواكه غني بالأملاح المعدنية مثل الكالسيوم , الفسفور , الماغنيسيوم ,البوتاسيوم ,و الحديد كما أنه سهل الهضم لما يحويه من أحماض عضوية ذات قيمة غذائية على جانب من الأهمية جعلتها مفضلة من قبل الرياضيين .
    و ينصح اخصائيوا التغذية بتناول عصير الفواكه المحضر في المنزل و قد حدد خبراء التغذية أهم أنواع العصير و فوائدها و هي :








    [​IMG]








    1- عصير المشمش: ينصح به الأشخاص تلمصابون بالوهن و الهزال كذلك الوهن العقلي و المصابون بفقر الدم كما أنه مفيد جدا للأطفال بالاضافة إلى فوائده في مكافحة الاسهال .






    [​IMG]









    2- عصير الأناناس :
    يساعد على الهضم و مفيد جدا للمعدة كما أنه مدر للبول و طارد للسموم في الجسم و ينصح به المصابون بفقر الدم و عسر الهضم و عصير الأناناس له قدرة كبيرة على تفتيت الشحوم لذلك فهو مفيد جدا للمصابير بفرط السمنة .







    [​IMG]











    4- عصير الكشمشة السوداء :
    غني جدا بفيتامسن (c) و مفيد جدا للمراهقين و ينصح به دوما للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة .










    [​IMG]










    6- عصير الكرز :
    غني جدا بالعناصر المعدنية و مقو لمفاصل الجسم كما أ، شربه لمدة تزيد عن يومين يسهل عملية طرد السموم و الفضلات من الجسم .











    [​IMG]









    7- عصير الليمون الحامض:
    مفيد جدا للأطفال في طور النمو و لمكافحة أمراض البرد و الانفلونزا في فصل الشتاء .








    [​IMG]








    8- عصير التوت :
    يعمل على تقوية وظائف الكبد و ينظم الجهاز العصبي كما ينصح به المصابون بالنقرس( آلام المفاصل) و الروماتيزم اتخفيفه من أوجاعها .








    [​IMG]













    9- عصير العنب :
    من أفضل عصائر الفواكه لأنه طارد للسموم و ينصح به مرضة مرضى الكليتين و الأمعاء و أمرا القلب و ارتفاع ضغط الدم كما انه مزيل لاحتقانات الكبد و يخفف من التهابات الجهاز الهضمي و هو ذو تأثير جيد في تنظيم الدورة الدموية و و ينصح به الأشخاص المصابون ببعض أنواع الحميات ..








    [​IMG]












    10- عصير الفراولة :
    مرطب و ملين إذا أخذ ممزوجا بالماء و قابض إذا أخذ صرفا أو بمفرده كما يوصف بأخذه بشكل عام غرغرة ضد التهابات الحلق و البلعوم .








    [​IMG]







    11- عصير البرتقال :
    ينصح به الأطفال و المراهقون في طور النمو كما ينصح به في فترة النقاهةبعد الاصابة بالحمى أو الانفلونزا .









    [​IMG]












    12- عصير التفاح :
    مصدر للطاقة , مدر للبول , ملين ضد انقباض المعدة لغنائه بالألياف كما أنه عصير محبب يالج الكثير من الأمراض





    ((وسوالم ))
     
    أعجب بهذه المشاركة أ•أ‍أ‘ أ‍أ‘أ­أ”
  2. تجرحني الذكرى

    تجرحني الذكرى ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    جزيتي خيرا على المعلومات الطيبة والمفيدة

    مواضيعج متنوعه واكثر من

    رائعة ...
     
  3. تـعـبـت اكـتـم الـحـزن

    تـعـبـت اكـتـم الـحـزن ¬°•| فخر المنتدى |•°¬

    تسلمين فديتج على رد حلوو ..
     
  4. صقر قريش

    صقر قريش ¬°•| فخر المنتدى |•°¬

    المعلومات قيمه و مفيدة


    يعطيج العافيه


    وتستاهلي التقييم
     
  5. تـعـبـت اكـتـم الـحـزن

    تـعـبـت اكـتـم الـحـزن ¬°•| فخر المنتدى |•°¬

    الله يعافيك ويحفظك..
     

مشاركة هذه الصفحة