خطورة آڷآستيقآظ من آڷنوم بـسرعـﮧ ..!!

طبعي الوفا

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
4 مايو 2010
المشاركات
210
الإقامة
داري وداري ارضي هي داري

آلـِسلآم علـِيڪِمّ ﯛ رכـمـِـِﮧ آللـّـِﮧ ﯛ بـِرڪِـّآتـﮧ



شـِפـّـآلڪّم . . ؟! آפֿـِبآرّڪمَ . . . ؟!




.
.
.



خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم



عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيويه فتقفز من السرير بقوه ونشاط



ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعه من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبيه مفاجئه...





يقول الأطباء :


أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظه مهمه جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بـالقلب ودقاته




فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظه تحمل القلب عبئا إضافياً مضاعفاً ..



لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد أن تأخذ الدوره الدموية نشاطها المعتاد.
 

Bo 3li

¬°•| عضو مميز |•°¬
إنضم
10 مارس 2010
المشاركات
441
الإقامة
البريمي
يسلمووووووووووووووووووووووووو^_^



امبوووووني استرخي قبل هع
 

شووق قطر

¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬
إنضم
29 سبتمبر 2009
المشاركات
27,429
الإقامة
قـــلــبي""الـــدفــــنــــه""
تسلمين يآقلبي ع المعلومآت
 
أعلى