التهم الكثير من الطماطم!

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة ذبحهم غروري, بتاريخ ‏21 أبريل 2010.

  1. ذبحهم غروري

    ذبحهم غروري ¬°•| فخر المنتدى |•°¬

    قد تكون الطماطم موجودة في السوق طوال أيام السنة، لكنها أولاً وقبل كل شيء فاكهة صيفية. لذلك فإن فصل الصيف هو أفضل موسم لأكلها والاستفادة منها بأقصى قدر. تتميز الطماطم بقلة سعراتها الحرارية لأن نسبة الماء فيها مرتفعة كما أن هذه الفاكهة المتواضعة تحتوي على خصائص رائعة غير متوقعة.

    تساعد نسبة البوتاسيوم والفسفور والمغنسيوم العالية في الطماطم على محاربة الضغط. ولا يجب أن ننسى احتوائها على العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والزنك والكوبالت والنيكل والفلورين وحتى اللسلنيوم وكلها عناصر مفيدة للصحة. كما أن الطماطم غنية بفيتامين B و C وكذلك تحتوي على بيتا الكاروتين التي قد تمنحك بشرة سمراء نضرة. تتركز فوائد الطماطم الغذائية في الليكوبين الذي يعطيها لونها الأحمر ويزودها بخواص استثنائية مضادة للأكسدة. التهمها!
     
  2. Ąℓŋ3αỉмỉ

    Ąℓŋ3αỉмỉ ¬°•| مُراقب سَابق ومطور |•°¬

  3. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    معلومآت حلوة وآنا اسآسآ آحب الطمآط

    مشكووووووووووووووووورة حبيبت قلبي
     
  4. دانة غزر

    دانة غزر رئيسة المشرفين إداري

    معلومات حلووه

    الله يعطيج العافيه

    ونتريا الزود
     
  5. عۈد بطرآنيـے

    عۈد بطرآنيـے ¬°•| فخر المنتدى |•°¬

    أحب آكل الطماط ويا الملح ^ _ ^

    يعطيج العافية ع الطرح
     
  6. الاميره

    الاميره ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    يعطيك العافيه على الإفاده,,
     
  7. عنقود الأمل

    عنقود الأمل ¬°•|عضوة شرف|•°¬

    ان شاء الله بناكل واااااايد منها ^^
    بوركت على الموضوع
     
  8. سِـنٍـَفٍــوٍرٍهُـ ღ

    سِـنٍـَفٍــوٍرٍهُـ ღ ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    تسلميـِـِـِـِـِـِـِـن خيتـِـِـِـِـي ع المعلـِـِـِـِـِـومات

    يعطـيـِـِـِـِـِـج العافيـِـِـِـِـِـِـهـ
     

مشاركة هذه الصفحة