"للــمـآنجو فوآئد صحية كثيرة "

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة شووق قطر, بتاريخ ‏12 أبريل 2010.

  1. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    [​IMG]




    [​IMG]




    عندما تأكل المانجو تشعر انك افضل حالا، فبالإضافة لطعمها اللذيذ


    واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة فيها أيضا إنزيم يساعد على تهدئة المعدة.
    تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند
    تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.


    تعمل المانجو على بناء الدم
    وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
    كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو
    في علاج تقلص العضلات


    وازالة التوتر


    تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعيةبالبيتاكاروتين
    وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي



    .
    يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.


    تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو
    على40%من احتياجك اليومي من الألياف،



    فلو أكلت حبة مانجو يوميا


    لن تعاني من الإمساك
     
  2. Ąℓŋ3αỉмỉ

    Ąℓŋ3αỉмỉ ¬°•| مُراقب سَابق ومطور |•°¬

  3. سِـنٍـَفٍــوٍرٍهُـ ღ

    سِـنٍـَفٍــوٍرٍهُـ ღ ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    مشكووره خيتي ع المعلومات

    يعطيج العافيه
     
  4. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    الله يسلمكم ويعآفيكم من كل شر

    مشكوووووووووووووووووووووووووووورين
     
  5. سمو الأميره

    سمو الأميره ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    يسلمو قلبووووووووو على المعلومات مفيده .
     
  6. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    يسلم قلبج يآقلبي

    مشكوووووووووووورة ع المرور الحلووووووووو
     
  7. دانة غزر

    دانة غزر رئيسة المشرفين إداري

    معلومات حلوووه اختى

    الله يعطيج العافيه

    يسلمو
     
  8. حكاية روح

    حكاية روح ¬°•| سَحَابة صَيفْ |•°¬

    الله يعطيج العافية .. على المعلومة الطيبة ..
    شفت الصورة وخاطري فيها ألحين هههههه يالله شوق عليج اتيبيلنا .. ههههه
    ودي وعبير وردي ...
     
  9. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    سفيرة الحب مآيغلى عليج بس ووين آطولج عآد

    شكرآ نووووووووورتوآ
     
  10. طبيب-صعراء

    طبيب-صعراء ¬°•| عضو مميز |•°¬

    ماشي موز


    ثانكس على المعلومات الكشخه موووت
     

مشاركة هذه الصفحة