أماكن تضرنا

الموضوع في ',, البريمي لـِ مساحة حرة ,,' بواسطة ra8y_altho8, بتاريخ ‏30 نوفمبر 2009.

  1. ra8y_altho8

    ra8y_altho8 ¬°•| عُضوٍ شًرٍفٌ |•°¬







    المكان الأسوأ في الطائرة: المؤخرة

    إن كنتم تعانون من غثيان السفر، فان المكان الأسوأ الذي يمكن أن تختاروه في الطائرة، هو مؤخرتها بكل تأكيد ، فكلما ابتعدتم عن المنتصف، كلما أحسستم أكثر بكل حركة ، ولأن مؤخرة الطائرة أطول من المقدمة، تكون الصدمات والحركات في هذا الجزء من الطائرة أقوى ومحسوسة أكثر ،



    فأن كان السفر بالطائرة يضايقكم، اختاروا المقعد القريب من الجناح، هناك تكون الهزات أخف بكثير.









    المكان الأسوأ لوضع المصباح الصغير: فوق الرأس

    في العادة يصدر المصباح الصغير ضوءاً قوياً، أنه يخفض افراز الميلاثونين في الجسم (الهرمون المسؤول عن الإحساس بالنعاس).



    فإن وضعتم المصباح فوق الرأس مباشرة، وتركتموه يضيء على وجهكم مباشرة ، فإنكم بذلك قد تؤثرون على نوعية نومكم بشكل سيئ.

    اختاروا الضوء الخافت الذي تسمح لكم قوته بالقراءة، لكن رغم ذلك تكون الغرفة مظلمة بشكل كاف، لكي يتمكن دماغكم من التحول إلى نظام النوم.

    المكان الأسوأ لفرشاة الأسنان: طرف المغسلة

    اسوأ مكان يمكن أن تضعوا فيه فرشاة أسنانكم، هو بالتأكيد طرف المغسلة ، وهذا ينطبق على الحمام الذي يضم البانيو والمغسلة والمرحاض في الغرفة نفسها.

    ويعلق البروفيسور تشوك جيربا من جامعة أريزونا قائلا:



    «يعيش في السنتيمتر المربع من المغسلة والبانيو 3،2 ملايين ميكروب، وهذا أكثر من العدد الموجود في المرحاض ، كما أنه بعد شطف المرحاض، تتطاير قطرات الماء المجهرية في كل الحمام، وتنقل الميكروبات إلى فرشاة أسنانكم ، فإن كان البانيو والمرحاض في الغرفة نفسها، يجب حفظ الفرشاة في خزانة مقفلة ،.







    المكان الأسوأ لتخزين البقايا: الثلاجة


    «تخزين قدر كبير مملوء بالأكل الحار في الثلاجة يشكل احتمالا كبيراً للإصابة بالتسمم»، يقول بيتر سيندر، مدير معهد التكنولوجيا والإدارة ، يستغرق الطعام الحار فترة طويلة حتى يبرد، ومن الأفضل وأكثر أماناً وضع الطعام بعيداً عن مصدر الحرارة لمدة ساعة على الأقل، قبل وضعه في الثلاجة.





    المكان الأسوأ لحقيبة اليد: المطبخ

    حقيبة يدك الفاخرة والأنيقة هي مرتع حقيقي للميكروبات ،

    وحسب العلماء فإن ذلك دليل على أن النساء يضعن حقائبهن في مختلف الأماكن، على أرضية السيارة، بجانب الطاولة في المطعم، وحتى على أرضية الحمامات العامة فاذا وضعت الحقيبة بعد ذلك في مكان يحضر فيه الطعام، فانت. تجازفين بحدوث مشكلة





    المكان الأسوأ لممارسة التمارين: أمام المرآة

    الدراسة التي أجريت في جامعة ماكماسترز أثبتت أن الذين يكونون في الخلف بعيدين عن الرؤية يكون لديهم دافع أكبر للتمرين ،

    فقد أكدت الدراسة أن النظر إلى القصور والنواقص في الجسم أمام المرآة لا يعطي دافعاً للتمرين، بل على العكس يبث الضيق والتوتر.





    المكان الأسوأ لوضع التلفاز: أمام طاولة الطعام

    التلفزيون هو العدو اللدود لقوامكم الرشيق ، فهو يبعد تركيزكم عن الطعام، فلا تركزوا على كمية الأكل التي تتناولونها ، فمثلاً الدراسة التي أجريت في عام 2006، أثبتت أن المتطوعين في الدراسة كانوا يأكلون بسرعة أكبر بكثير عند مشاهدة التلفاز منه في المعدل استهلكوا أكثر بـ71% من الطعام.


    ارجو ان تستفيدو من المعلومات

    تحياتي
    راقي
    الذوق
     
  2. جرووح دفينه

    جرووح دفينه ¬°•|مُشْرٍٍفة سابقة |•°¬

    نصايح مفيده


    تسلم اخوي
     
  3. CR7

    CR7 ¬°•| βu βşɱą |•°¬

    تسلم الغالي ع الطرح
    الغاااوي

    نتريا الزود منك
    لاهنت
     
  4. ذبحهم غروري

    ذبحهم غروري ¬°•| فخر المنتدى |•°¬

    يسلموووووووو ع طرح
     
  5. ra8y_altho8

    ra8y_altho8 ¬°•| عُضوٍ شًرٍفٌ |•°¬


    ربي يسلمج خيتو

    ثانكس ع المرور

    يسلم غاليك أخوي

    يعطيك العافية ع المرور

    ثانكس ع المرور خيتو

    لاهنتي​
     
  6. راعي صوغة

    راعي صوغة :: إداري سابق ::

    معلومااات مفيده ,,

    تشكر أخي ع الطرح

    ونترقب الزود
     
  7. Silent heart

    Silent heart ¬°•| عضو مميز |•°¬

    يسلموو خيووو ع النصائح الغااويه

    طرح واختياار موفق

    ربي يعطيك الصحه والعافيه

    ونتريا الزورد من يداك

    لاخلا ولاعدم

    تقبل مروري
     
  8. غٌَ ـلآ بُنٍيً گـ عُ ــبُ

    غٌَ ـلآ بُنٍيً گـ عُ ــبُ ¬°•| םـشُرٍَفٍة سْابِقِهْ|•°¬

    بالاضافه لغرفه النوم
     
  9. »̶»̶̥ м̽ɐ̲łќ 3̨̐τ̅н̲

    »̶»̶̥ м̽ɐ̲łќ 3̨̐τ̅н̲ ¬°•| طالب مدرسة |•°¬

    مشكوووووووووور ع المعلومات
     

مشاركة هذه الصفحة