العدس يقوي القلب‏

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة غيثة السحايب, بتاريخ ‏22 نوفمبر 2009.

  1. غيثة السحايب

    غيثة السحايب ¬°•| مُشرفَة سابقة |•°¬




    [​IMG]




    أكدت الدراسات الحديثة ان تناول العدس بأشكاله وأنواعه المختلفة يؤدي إلي خفض فرصة الإصابة بأمراض القلب بنسبة 82%.
    وأوضحت الدراسات أن حبات العدس تحتوى علي فوائد غذائية عظيمة تميزها عن باقي البقوليات، حيث أنها غنية بالألياف التي تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
    وكشفت الأبحاث أن فائدة العدس لا تقتصر فقط في الحفاظ علي صحة القلب من خلال ما تحتويه من ألياف غذائية وإنما أيضاً لأنها غنية بعنصر الماغنسيوم وحمض الفوليك.​
     
  2. جرووح دفينه

    جرووح دفينه ¬°•|مُشْرٍٍفة سابقة |•°¬

    معلومه رائعه


    تسلمي اختي
     
  3. ᗩl - ᗰaha

    ᗩl - ᗰaha ¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬




    إבـمـ (ن) {-- أבـب آلعدس وآآيد مع آلڷيمون


    مشكووره عڛڛوله على المعلومه الغآويه شرآتج
     
  4. ذبحهم غروري

    ذبحهم غروري ¬°•| فخر المنتدى |•°¬

    مشكووووووووره ع المعلومه القيمه
     
  5. غيثة السحايب

    غيثة السحايب ¬°•| مُشرفَة سابقة |•°¬


    يسلمووو ع المرور
     
  6. شووق قطر

    شووق قطر ¬°•| مراقبة عامة سابقة وصاحبة العطاء المميز |•°¬

    تسلمين يآقلبي ع المعلوومة
     
  7. دانة غزر

    دانة غزر رئيسة المشرفين إداري

    معلومات حلوووووه

    تسلمين الغاليه

    الله يعطيج العافيه
     
  8. DarkFireSlash

    DarkFireSlash ¬°•|مٌفكِر وُمبِدع تطوِري |•°¬

    احب العدس مع البراتا حلوا وايد خخخخخخخخخخخ
     
  9. ra8y_altho8

    ra8y_altho8 ¬°•| عُضوٍ شًرٍفٌ |•°¬

    ثانكس ع المعلومة

    أنا أحب شوربة عدس

    أح أح

    ده لزيز
     
  10. ra8y_altho8

    ra8y_altho8 ¬°•| عُضوٍ شًرٍفٌ |•°¬

    ثانكس ع المعلومة

    أنا أحب شوربة عدس

    أح أح

    ده لزيز
     
  11. فـيـ الـكـعـبـي ـصـل

    فـيـ الـكـعـبـي ـصـل ¬°•|شاعر الشلّة |•°¬

    ثانكس ع المعلومه.
    ويعطيج العافيه اختي
     
  12. غزلان البريمي

    غزلان البريمي ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    يسلموا ع المعلومات الصحية خيتوووو
    ويعطيج الف عااافيه :get-1-2009-oef8ifpj
     
  13. ريمّ تواقّ

    ريمّ تواقّ ¬°•| عضو مثالي |•°¬

    هلا هلا حلاتي والله ابداع ومعلومة حلوه
    يعطيج ربي العافية وما قصرتي والى الامــــــــام دوووووووووم
    :65feefa3889db737a61
     
  14. محششه ع النت

    محششه ع النت ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    يسلمو حبوبه
     

مشاركة هذه الصفحة