سبعة اشياء لا تفعلها عند الأكل

سحر العيون

¬°•| عضــو مــهــم|•°¬
إنضم
6 فبراير 2009
المشاركات
779
الإقامة
فـِـِ بيتـِـِنا
لا تدخن


لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



منقول للفايده :)
 

سعود الظاهري

:: إداري سابق ومؤسس ::
إنضم
15 أكتوبر 2007
المشاركات
6,861
الإقامة
الجنـ هي الهدف ـة
لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي




بالفعل معلومات جديده
أستمتعت بقرائتها كثيرا
ألف شكر لج
أتمنى أنج ماتبخلي علينا بمواضيعج الطيبه
أحترامي
 

سحر العيون

¬°•| عضــو مــهــم|•°¬
إنضم
6 فبراير 2009
المشاركات
779
الإقامة
فـِـِ بيتـِـِنا
لا تنام مباشرة

إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي





بالفعل معلومات جديده
أستمتعت بقرائتها كثيرا
ألف شكر لج
أتمنى أنج ماتبخلي علينا بمواضيعج الطيبه

أحترامي


تسلمــ::الظاهري::

اسعدني تواجدك...:)
 

علمني كيف أخونك

¬°•| عُضوٍ شًرٍفٌ |•°¬
إنضم
27 أغسطس 2008
المشاركات
1,155
يسلموااا اختي على المعلوماات المفيده

ان شاء الله في ميزان حسنااتج

ولاتحرميناا من مواضيعج الراقيه

ان شاء الله دوم على ابداع وتألق في


منتديا الغالي
 

أبو سلطااان

مؤسس و رئيس الفريق التطويري
طاقم الإدارة
إنضم
8 يونيو 2008
المشاركات
5,874
العمر
112
الإقامة
?!?!
ألف شكر ع المعلومات القيمه ....
و فعلا عادات مظره ...
دمتم سالمين ....
 

السَعيدي

<font color="#ff0000">¬°•| إداري سابق|•°¬</span></
إنضم
21 سبتمبر 2007
المشاركات
9,912
الإقامة
توام
لا تدخن




لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.



الحمدلله ما ادخن موليه​




لا تأكل الفواكه مباشرة

إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


مرات اسويها​




لا تشرب الشاي مباشرة

وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.



دوووووووووم اشرب من 5 إلى 8 استكانات​




لا ترخي حزام البطن

حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


في الدوام دائما اسويها​




لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


بعد اسويها في الدوام​




لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


ما اتمشى​




لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.


نادراً ما اسويها​






منقول للفايده :)



بارك الله فيج اختي

ماقصرتي
والمعلومات حلوه وايد
بحاول التزم

الف الف شكر على التوضيح
 

سحر العيون

¬°•| عضــو مــهــم|•°¬
إنضم
6 فبراير 2009
المشاركات
779
الإقامة
فـِـِ بيتـِـِنا
يسلموااا اختي على المعلوماات المفيده


ان شاء الله في ميزان حسنااتج

ولاتحرميناا من مواضيعج الراقيه

ان شاء الله دوم على ابداع وتألق في



منتديا الغالي
تسلم خيووو ع المروور الراائع....
 

سحر العيون

¬°•| عضــو مــهــم|•°¬
إنضم
6 فبراير 2009
المشاركات
779
الإقامة
فـِـِ بيتـِـِنا
بارك الله فيج اختي


ماقصرتي
والمعلومات حلوه وايد
بحاول التزم


الف الف شكر على التوضيح
تسلم الأرجنتيني البار ع المرور...ونصيحتي لك...لا تشرب الشااي مباشره...وما شاء الله علييك ماتشرب وااايد شاي..
 

جسووم

¬°•| مراقب سابق |•°¬
إنضم
21 مارس 2008
المشاركات
1,549
الإقامة
Chicago


لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


تسلمـين أختي ع الطرح المفيد وأسعدني
التنبيـه على نقطـة كأنت معي غأمضـه

الف شكر لج
لاحرمنأ مـن حسن أختيآرج المواضيع المتمزه

دمتي لنآ بصح وسلامـه

ود

خآلص

جسووم
 

كيـِـآטּ

¬°•| مشرفة سابقة|•°¬
إنضم
7 مارس 2008
المشاركات
2,284
الإقامة
ليس في مخيلت أحد
ربي يعطيكِ العافية

نصايح مهمة


بارك الله فيكــِ أختي الكريمة

نترقب المزيد دمتي بخير
 

VIP

موقوف
إنضم
14 ديسمبر 2008
المشاركات
181
الإقامة
البريمي
تسلمي على النصائح الي اغلب الناس يتجاهلوها والي اغلب الناس فجتمعنا يسوها شبه يومي
 

بنت وادي حطاط

¬°•| عضو مبتدى |•°¬
إنضم
29 مارس 2009
المشاركات
29
مشكورررره اختي ع المعلومات وووايد مفيده والله يوفقج يارب
 
أعلى