سبعة اشياء لا تفعلها عند الأكل

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة سحر العيون, بتاريخ ‏24 مارس 2009.

  1. سحر العيون

    سحر العيون ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    لا تدخن


    لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.


    لا تأكل الفواكه مباشرة

    إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    لا تشرب الشاي مباشرة

    وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


    لا ترخي حزام البطن

    حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


    لا تسبح
    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    لا تتمشى
    من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    لا تنام مباشرة
    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.



    منقول للفايده :)
     
  2. سعود الظاهري

    سعود الظاهري :: إداري سابق ومؤسس ::

    لا تنام مباشرة
    إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي




    بالفعل معلومات جديده
    أستمتعت بقرائتها كثيرا
    ألف شكر لج
    أتمنى أنج ماتبخلي علينا بمواضيعج الطيبه
    أحترامي
     
  3. سحر العيون

    سحر العيون ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬


    تسلمــ::الظاهري::

    اسعدني تواجدك...:)
     
  4. علمني كيف أخونك

    علمني كيف أخونك ¬°•| عُضوٍ شًرٍفٌ |•°¬

    يسلموااا اختي على المعلوماات المفيده

    ان شاء الله في ميزان حسنااتج

    ولاتحرميناا من مواضيعج الراقيه

    ان شاء الله دوم على ابداع وتألق في


    منتديا الغالي
     
  5. سعيد المقبالي

    سعيد المقبالي :: الفريق الأخباري التطويري ::

    يسلمون ع المعلومات القيمية والمفيدة

    تحياتي
     
  6. أبو سلطااان

    أبو سلطااان مؤسس و رئيس الفريق التطويري إداري

    ألف شكر ع المعلومات القيمه ....
    و فعلا عادات مظره ...
    دمتم سالمين ....
     
  7. السَعيدي

    السَعيدي <font color="#ff0000">¬°•| إداري سابق|•°¬</span></



    بارك الله فيج اختي

    ماقصرتي
    والمعلومات حلوه وايد
    بحاول التزم

    الف الف شكر على التوضيح
     
  8. سحر العيون

    سحر العيون ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    تسلم خيووو ع المروور الراائع....
     
  9. سحر العيون

    سحر العيون ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    الف شكر لك ع المروور الناايس...
     
  10. سحر العيون

    سحر العيون ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    تسلم ابو سلطاان ع التوااجد...
     
  11. سحر العيون

    سحر العيون ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    تسلم الأرجنتيني البار ع المرور...ونصيحتي لك...لا تشرب الشااي مباشره...وما شاء الله علييك ماتشرب وااايد شاي..
     
  12. @@هاجـ الليل ـس@@

    @@هاجـ الليل ـس@@ ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    يسلموو هذي المعلومات القيمه
     
  13. جسووم

    جسووم ¬°•| مراقب سابق |•°¬



    لا تسبح
    الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    تسلمـين أختي ع الطرح المفيد وأسعدني
    التنبيـه على نقطـة كأنت معي غأمضـه

    الف شكر لج
    لاحرمنأ مـن حسن أختيآرج المواضيع المتمزه

    دمتي لنآ بصح وسلامـه

    ود

    خآلص

    جسووم
     
  14. كيـِـآטּ

    كيـِـآטּ ¬°•| مشرفة سابقة|•°¬

    ربي يعطيكِ العافية

    نصايح مهمة


    بارك الله فيكــِ أختي الكريمة

    نترقب المزيد دمتي بخير
     
  15. VIP

    VIP موقوف

    تسلمي على النصائح الي اغلب الناس يتجاهلوها والي اغلب الناس فجتمعنا يسوها شبه يومي
     
  16. بنت وادي حطاط

    بنت وادي حطاط ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    مشكورررره اختي ع المعلومات وووايد مفيده والله يوفقج يارب
     

مشاركة هذه الصفحة