عدم النوم لليلة واحدة يرهق الدماغ!

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة سحر العيون, بتاريخ ‏24 فبراير 2009.

  1. سحر العيون

    سحر العيون ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬



    حذرت دراسة علمية حديثة من أن تفويت ليلة واحدة فقط من النوم، قد تكون كافية إلى تعريض دماغ الإنسان لعدم الاستقرار وسوء التركيز، بالإضافة إلى تراجع القدرة على الإبصار. اعتمدت الدراسة التي أُجريت على 24 شخصاً، على اختبارهم خلال وضعيتين، الأولى منحوا فيها قسطاً وفيراً من النوم، بينما حُرموا في الثانية من النوم لمدة ليلة كاملة.


    ووجدت الدراسة، التي نُشرت نتائجها في مجلة Neuroscience، أن ليلة واحدة كان لها تأثير كبير في إنتاجية الإنسان اليوم التالي. وكان من أهم الأعراض التي لاحظها الباحثون، انخفاض قدرة الدماغ على الاستجابة لهفوات بسيطة، بالإضافة إلى انخفاض هائل في القدرة البصرية.وقال الدكتور سانجاي غوبتا، المحرر الطبي في شبكة CNN، إنه قد ينتج عن الدماغ بعض الردود والاستجابات غير المتوقعة في حال حرمانه من النوم. لذلك نصح الدكتور غوبتا القراء بعدم أخذ قرارات مهمة في حال حرموا من النوم.
    وأضاف غوبتا أن حرمان الجسم من النوم قد يفقد الدماغ قدرته في صد النوم اللا إرادي، الذي قد يحدث في غضون ثواني، وبحسب العلماء فإن التأثير السلبي على الدماغ يحصل خلال هذه النوبات اللا إرادية.
    نظرية أخرى لبعض الباحثين أكدت على وجود نوع آخر من الناس، هم قادرون فعلاً على مقاومة النوم دون التأثير فيهم، إلا أن مابين 15 و20 في المائة من الأشخاص يحتاجون إلى النوم بشكل كبير من أجل إعطاء الدماغ الراحة المطلوبة. ومن أعراض نقص النوم، النوم اللا إرادي، وبعض نوبات عدم التركيز أو قلة الاستجابة، وقد يصاحب قلة النوم فقدان طفيف في الذاكرة.​
     
  2. شوق الصحارى

    شوق الصحارى ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    تسلمين عالموضوع ...

    ولكن أقول زين يوم عرفتي خبري البقية اللي عندج...
     
  3. سحر العيون

    سحر العيون ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    ههههههههههههههههه...ثااانكس ع المرووور.........
     
  4. ᗩl - ᗰaha

    ᗩl - ᗰaha ¬°•| لـآ إلـﮧ إلـآ آللـﮧ |•°¬

    ][....واللــهـ هذآآآ حالنـــا أيآآآم الإمتحآآآنات عبالنآآآآ بنحــل واول مـآآآ نشووف الورقه جدامنـــآآآآ مـآآآآآ نذكـــر شي أبد أبد وهذا هو السبب...][...مشكوووره فديتج ع الموضووع الناسي..][...يبالنا نوزعه في المدارس....][...هع هع
     
  5. سحر العيون

    سحر العيون ¬°•| عضــو مــهــم|•°¬

    هههه....صح والله يباااالكم اتووزعونه ف المدااارس...

    تسلمين ع المرووور...
     
  6. ولد شيوخ

    ولد شيوخ ¬°•| عضو مميز |•°¬

    مشكور اخويه على المعلومه الغاااااااااااويه

    وربي يعطيك الصحه والعافيه
     
  7. بريماوية

    بريماوية ¬°•| عضو مميز |•°¬

    ياما اضطرينا نتبع هالموال

    أيام الثانويه وأيام الامتحانات

    أذكر اكثر شي تميت 4 أيام متواصلات ما رقدت غير ساعه وحده


    صح تأثرت الصحه وااااااايد لكن يبنا درجات الحمدلله

    تسلمي اختيه سحر العيون
     
  8. حلوة مكحلة

    حلوة مكحلة ¬°•| lمشرفة سابقة|•°¬

    [​IMG]
     

مشاركة هذه الصفحة