تبييض الأسنان الصحي

الموضوع في ',, البُريمِي لـ قَنَاة حَواء ,,' بواسطة غيد, بتاريخ ‏29 أوت 2013.

  1. غيد

    غيد ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    تبييض الأسنان الصحي


    [​IMG]





    في حالة ما اذا كان الفرشاة ومعجون الاسنان لا يعطيانك النتيجة
    التى تريدينها من أسنان بيضاء فقد يكون من كثرة الحلويات التي يتم تناولها .
    ان تناول الحلوى ببطئ وابقائها في الفم فترة طويلة يؤدي الي إضعاف الاسنان،
    وأن هناك الكثير من الأطعمة
    التي تساعد على تطهير وتبييض الأسنان مثل التفاح والكمثرى لإزالة الجير.
    ولاننسى أيضا الخضار والفواكه مثل البرتقال والجريب فروت والبطيخ والأناناس
    والكمثرى واليوسفي والبروكلي والكرفس والجزر والخيار والطماطم وعصير الخضار والفواكه ، والفواكه المعلبة والعصائر من الأطعمة الغذائية التي تعمل على تنظيف الأسنان،
    وكذلك الحبوب ومنها الخبز والسكر و الفشار دون الزبدة.
    و الزبادي خالي من الدسم والجبن الخالي من الدسم،
    واخيرا اللحوم والمكسرات والبذور والدجاج والديك الرومي وبذور اليقطين وبذور عباد الشمس
    جميعها تفيد وتساعد في تبييض الأسنان.​
     

مشاركة هذه الصفحة