||•°. كيف نحمي كبار السن من السقوط ؟ .°•||

الموضوع في ',, البُريمِي للأُسرَة و الطِّفل والمُجتَمَع ,,' بواسطة دانة غزر, بتاريخ ‏28 جوان 2013.

  1. دانة غزر

    دانة غزر رئيسة المشرفين إداري

    [​IMG]

    إن الحمد لله نحمده ونستعينه ونستغفره ونتوب إليه،
    ونعوذ بالله من شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا،
    من يهده الله فلا مضل له ومن يضلل فلا هادي له .
    وأشهد أن لاإله إلا الله وحده لاشريك له، وأشهد أن محمداً عبده ورسوله
    وإن أصدق الحديث كلام الله تعالى وخير الهدي هدي محمد صلى الله عليه وسلم



    كيف نحمي كبار السن من السقوط ؟

    [​IMG]


    1- الأدوية: وخاصة التي تسبب النعاس والدوخان تلعب دورا كبيرا في جعل المسن يفقد توازنه ويسقط،



    لذا من المهم وعند زيارة الطبيب عرض كل الأدوية التي يتناولها المسن، ليحدد الطبيب ما يستمر المسن في تناوله وما يتركه منها، و



    مراعاة المدد الزمنية بين كل دواء وآخر لا سيما أدوية الضغط، وإذا كان قد تعرض للسقوط مسبقاً عليه أن يذكر ذلك للطبيب حتى يساعده على تجنب ذلك لاحقاً.

    2- ممارسة الرياضة: وخاصة المشي وتمارين الاتزان.
    3- اختيار الأحذية المناسبة: وننصح بارتداء الأحذية الناعمة غير الزلقة وبدون كعب عال.
    4- إزالة الأخطار المنزلية: يجب ازالة كافة التوصيلات الكهربائية والهاتفية وغيرها عن سطح الأرض بالإضافة إلى ابقاء المنزل مرتباً بدون تراكم لقطع الأثاث
    فوق الأرض والممرات ومن المهم ازالة العوائق في دورات المياه مع مراعاة وضع مانعات الانزلاق في حوض الغسيل (البانيو) ووضع جرس إنذار داخل الحمام.
    5- الاضاءة الجيدة في المنزل: خلال الليل والنهار وهو عامل مهم لتجنب العثرات وخاصة في غرفة النوم والحمام وكذلك الممرات
    ولا ننسى وضع مفاتيح الانارة في أماكن يسهل الوصول إليها.
    6- استخدام الأجهزة والمعدات التي تساعد كبير السن على تفادي السقوط مثل العصا والعكاز
    وكذلك وضع مقابض يمكن أن يستند عليها في الممرات ودورات المياه ودرابزين الدرج.
    7- تصحيح النظر: إذ أن غالبة كبار السن يعانون من مشاكل في النظر ربما أدت إلى عدم الرؤية السليمة مما يساعد على التعثر والسقوط.
    الأهم من هذا كله ملازمة كبير السن في تحركاته وقضاء حاجياته حتى يكون تحت المتابعة لحمايته.





    أتمنى الفائدة للجميع ...

    [​IMG]
     
  2. [ود]

    [ود] ¬| رُوحٌ مُحلِّقَة بَين أسْرآبِ الأمَل ✿ ،

    فديتهم شيابنا
    الله يحفظهم لنا يا رب
    ،
    نقاط مهمة جدا ذكرتيها أنفاس
    ألف شكر
     
  3. إحسآإسي غير

    إحسآإسي غير ¬°•|مشرفة طٌـلبـِة الْـمٌداِرًسَ |•°¬

    عندما يتقدم الانسان في السن يحتاج لرعاية خاصة و كأنه طفل .. خطوات و نصائح مفيدة و رائعة قدمتيها لنا عزيزتي انفاس ريميه / شكرآ لكِ
     
  4. المزن

    المزن ¬°•| مشرفة الأُسرَة و الطفل |•°¬

    موضوع قيم !
    اختي شكراً لكِ على هذا الطرح الجميل
     
  5. سنفورة العين

    سنفورة العين ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    مشكوره اختي على المعلومات :flex:
     
  6. ko0lo0d122

    ko0lo0d122 ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    [​IMG]
     

مشاركة هذه الصفحة