آلتنفس بعمق آعجوبـه مبهمه..~

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة حبر الشوق, بتاريخ ‏11 ديسمبر 2012.

  1. حبر الشوق

    حبر الشوق ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    آلتنفس بعمق آعجوبـه مبهمه..~


    يستخدم أكثر النــاس أقل من ثلث قدرة رئتيه على التنفس
    وهو بذلك يخسر الكثير من فوائد التنفس العميق



    والذي يعتبر أعجوبة مبهمة لدى الكثير من الأشخــاص
    فـ للتنفس العميق فوائــد متعددة أهمـهــا :




    1- ينقي الدم من سموم البروتين وحموضة الدم , ويحفز القلب
    على ضخ الدم بقوة وبالتالي ينظف الأوعية الدموية من الشوائب.

    2- يساعد على زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن
    المناعة في الجسم .

    3- يقلل من احتمال الإصابة بالسرطان , فهو يجدد خلايا الجسم
    ويطرد الخلايا الميتة عن طريق تنشيط سائل الجهاز اللمفاوي .

    4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
    وتخزينها .

    5- له دور في تنشيط الذاكرة ويحفز على إفراز هرموني الأندروفين
    والسيتروتانين المهدئين للأعصاب والمسكنين للألم والتوتر .

    6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
    والمساعدة على النوم الهادئ والمريح
    .​
    [/CENTER]


    أخوكم حبر الشووووووووق​
     
  2. أحمد الشامسي

    أحمد الشامسي ¬°•| الفريق التطويري الأخباري |•°¬

    الله يعطيك العاااافيه
    يسلمونيشن ع المعلومه المفيده
    لا تحرمنا من ابداعاتك وطروحاتك المووضيع المميزززه


    تقبل منى كل الشكر وتقدير
     
  3. мά∂εмσίşάĻĻe

    мά∂εмσίşάĻĻe ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    6- التخفيف من حدة الغضب والانفعال والصداع وارتفاع الضغط
    والمساعدة على النوم الهادئ والمريح .

    هذا أهم شي
    تسلم اخوي على طرحگ للموضوع
    ربي يعطيگ العافية
    تقبل مروري
     
  4. دمعة حيرانة

    دمعة حيرانة ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    تشگر أخوؤـوؤيهـ ع المعلوؤوؤماات
    صدق والله الواحد يحس بالراحهـ و هم الدنيا نزاح عنهـ
    الحمد لله ع الكل نعمهـ من الله
     
  5. بنت ابوي

    بنت ابوي ¬°•| مٌشرِفَةْ سابقة |•°¬

    4- يحرق الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي يقلل من تراكم الشحوم
    وتخزينها .



    مشكوور خيوووو ع المعلوومات القيمه
     
  6. سنفورة العين

    سنفورة العين ¬°•| عضو فعّال |•°¬

    مشكور اخوي على هالمعلومات
    والله لا يحرمنا من طلتك ..
     
  7. حشيمة عن طبع المدانيس

    حشيمة عن طبع المدانيس ¬°•| عضو مبتدى |•°¬

    يخزي العين ع هيدي المعلومات
     
  8. أَعتبرنيْ مرحله ْ..™

    أَعتبرنيْ مرحله ْ..™ ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬

    معلُومات مُفيده
    يعطِك العَافيه
     

مشاركة هذه الصفحة