. . . l مهارات دراسية ، !

الموضوع في 'رِكن البُحوث و التَّقارير و المَعلومات' بواسطة «|شمُوخْ|», بتاريخ ‏10 ديسمبر 2012.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. «|شمُوخْ|»

    «|شمُوخْ|» ¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬

    ,
    يقول الإمام الشافعي :-

    تعلّمْ ؛ فليس المــرءُ يولدُ عالمًــا
    و ليْسَ أخو علمٍ كمَنْ هو جآهلُ
    و إنّ كبيـر القــوم لا عِلــم عنْــدهُ
    صغير ٌ إذا الْتفَّتْ عليهِ الجَحَافِــلُ
    و إنَّ صغَير القــوم إنْ كان عالمًـا
    كبيــــر إذا رُدّتْ إليـــه المحـافِــلُ




    .[ السلام عليكم ورحمـة الله وبركاته ].
    أسعد الله أوقـاتكم بكل خيـر وبركة ~
    [​IMG]



    [​IMG]
    تعلم أسرار التفوق . ،
    خطوة خطوة !



    [​IMG]

    تخلص من قلق الامتحانات . ،
    بسرعــة !




    [​IMG]

    تدرب على أسرع الطرق . ،
    للاستيعاب !



    كل ذلـك تستطيعون تعلمــه من كتاب [ مهارات دراسية ]
    لـ/ نجيب عبدالله الرفاعـي . .
    ولكن ؛

    قـررت أن اختصـر عليكم الطريـق ،
    بوضع هذا الموضوع الذي يحتوي على
    [ ملخــص لهذا الكتاب ] . ،


    كل ما سيطرح هنـــا /
    مشتق من كتاب مهارات دراسيـة ~
    أما انــا . . فـ قمت بتلخيصه بشكل مبسط
    حتى يسهل عليكم وأخذت منــه المهارات المهمه !


    اتمنـى أن ينال الموضوع على إعجآبكم . ،
    وان يستفيد منــه الجميـع : )
    ولا أسمح بنقله إلا بذكر المصــدر ،


    ,




    [​IMG]



    الكتاب يحتوي على مهارات كثيرة ،
    ولكن سنتناول هنا بعض المهارات وهي :

    1. مهارة في قاعة الدرس
    2. مهارة فن المذاكرة ،
    3. الرسالة العقلية الإيجابية ~
    4. مهارة تعينك على الاستعداد للاختبارات ،
     
  2. «|شمُوخْ|»

    «|شمُوخْ|» ¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬

    ,


    [​IMG]




    [​IMG]

    1. تعرف على أساتذتك :-
    في البداية تعرف على فكرة المقرر و متطلبـاته ، ثم
    طريقة الأستاذ في الشرح و طريقته في وضع الامتحان .





    [​IMG]

    2. احرص على الموقع الأمامي :-
    حيث تشير الدراسات إلى أن قرب الطالب من
    المواقع الأمامية في الفصل له أثر على تحسن
    تحصيله العلمي .




    [​IMG]

    3. احضر مبكراً :-
    إن حضورك في وقت مبكر يساعدك على الجلوس في
    السطر الأول وأن يكون مجال الرؤية واضحًـا خاصة عند
    إجراء التجارب .




    [​IMG]

    4. جهز عدة الدراسة المناسبة :-
    تستطيع عمل الجدول التالي كي لا تنسى
    العدة اللازمــة لكل مـادة كمثـال ،
    الرياضيات : آلـة حاسبة - هندسة - إلخ

    يكون الجدول بهذا الشكل ؛

    [​IMG]




    [​IMG]

    5. أقرأ قبل الحصة :-
    قم بمراجعة الدرس الماضي وقراءة الدرس الجديد .
    { طبعًا كل ذلك يتم عمله في المنزل ولكن للتذكر يجب عليك
    القيـام به قبل الحصة } .




    [​IMG]

    6. احذر الكلام والأحلام :-
    ابتعد عن التحدث مع الزملاء وقم بالتركيز وتسجيل
    الملاحظات .




    [​IMG]

    7. ركز :-
    قم بالتركيز ومتابعة الأستاذ حركة حركة .




    [​IMG]

    8. استمع :-
    ركز على مفاتيح الكلمات + حدد ما يريده الأستاذ مع
    معرفة الخلاصة ، كل ذلك يعتمد على إستمآعك الجيد .




    [​IMG]

    9. تأقلم مع المدرس .




    [​IMG]

    10. اكتب النقطة المهمة :-
    [ عندما يقول المدرس " إن هذه النقطة مهمة وركز عليها "
    قم بكتابـة تلك النقطة ]




    [​IMG]

    11. أسأل :-
    لا تخجل بل قُلْ في نفسك
    [ سأسأل أكثر من سؤال في هذه المادة ، وسأسأل
    عن كل نقطة لم أفهمها ]





    [​IMG]

    12. اكتب أثناء الشرح :-
    من فوائد هذه النقـــطة . . - التركيز والاستماع الجيد ،
    - متابعة الشرح بصورة أفضل ، - كتابة التساؤلات - سرعة الفهم .




    [​IMG]

    13 . احرص على ملف و أوراق :
    القيام بشراء ملف وتقسيمه عدة أقسام على حسب
    المواد وفي بداية كل حصة ، سجل رقم الورقة - التاريخ واليوم -
    المعلومات التي تريد كتابتها وغير ذلك .




    [​IMG]

    14. إفراز الأفكار :
    التمييز بين الأفكار الرئيسية والفرعية .




    [​IMG]

    15. استخدام الرموز في الكتابة :
    حتى تستطيع الكتابة بشكل أسرع . ،
    كمثـال [ علامة صح = نقطة مهمة ] وهكذا .




    [​IMG]

    16. نشط مخـك :-
    اشرب الماء 8 أكواب يوميًـا لأنه يقوم بإعادة الحيوية للمخ .




    [​IMG]

    17. نمْ مبكراً :-
    النوم الكثير سيصيبك بالخمول كما أن النوم القليل يضعف
    قدراتك على الفهم ~ فابتعد عن السهر و نمْ مبكراً .



    ,
     
  3. «|شمُوخْ|»

    «|شمُوخْ|» ¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬

    ,


    [​IMG]



    1. احذر الإيحاءات السلبيـة :-
    البعد عن قـول { أنا فاشل ، تنسد نفسي وأنا أذاكر }


    2. كن متفائلاً :-
    تستطيع أن تنجح بالتغلب على أوهامك
    ذات الإيحاءات السلبية بالتفكير الإيجـابي .


    3. فكر إيجابيًــا :-
    برمج نفسك أن تكون ناجحًــا في دراستك .

    ,

    [ تمريــن ]

    - مادة تريد الامتياز بهـا ،
    وأنت تفكر في المادة اكتب 50 مرة ،
    { سهل ، واضح ، بسيط }
    - - > من تطبيقي :-
    وقد لاقى هذا التمرين نجاح كبير لدى الجميع
    فقررت بأن أطبقه بأيام الدراسة .

    [​IMG]


    كرر العبارات التـالية قبل النوم :
    - إني أثق بذاكرتي .
    - إن المعلومات التي اقرؤها سأفهمها واتذكرها بسهولة .
    - إن مادة [ . . . ] ستكون سهلة مع الوقت .
    - غداً في الامتحان ستكون أعصابي مرتاحة . . مرتاحة . . مرتاحة .


    4. كون ملخصات :
    لخص أهم الأفكار الواردة في الكتاب ومن فؤائدها :
    التركيز على المادة - فهم المادة بصورة شاملة -
    استحضار أهم الأفكار في الامتحان .


    5. استخدام القلم الأصفر
    [ الفوسفوري / لتظليل المعلومات المهمة ]


    6. اكتب على الهامش :
    التلخيص والتساؤلات .


    7. ضع خطًا تحت الأفكار المهمة .


    8. ارسم دائرة :-
    تميـيز العنوان والمصطلح بدائرة .


    9. توقع اسئلة :-
    عند المذاكرة ضع لنفسك أسئلة .


    10.استخدام البطاقات الصغيرة :
    للملخصات - القوانين - التعاريف .


    11. تدرب
    المواد العلمية التي تحتاج إلى تطبيق ،
    تدرب عليهـا ~


    12. خلك مرتاح :
    قم بحل الواجبات وإنهاء البحوث في أوقاتها
    وغيرهآ من الأمور حتى لا تتزاحم عليك .


    13. مهارات الحفظ المباشرة .
    للحفـظ يجب اتباع الآتـي :

    1. تعرف على النقاط الأساسية في الدرس
    و ضع خطًا تحتها .

    2. فهم القوانين والقواعد والمعادلات
    والنظريات فهمًا جيداً ثم حفظها .

    3. حفظ الرسوم التوضيحية والتدرب على
    رسمها مع كتابة الأجزاء على الرسم .

    4. التأكد من فهم الدرس .

    5. وضع اسئلة على أجزاء الدرس .

    6. في المواد التي تحتاج إلى دراسة طويلة مفصلة
    فإنه يجب تجزئتها إلى وحدات متماسكة ،
    ودراسة كل جزء لوحده .

    7. احفظ سريعًا وستجد أنك مع التدريب
    تستطيع تذكر ما حفظته .

    8. عند الحفظ اجعل فترات العمل
    قصيرة ومتقطعة .

    9. يجب أن تؤكد لنفسك قبل البدء في
    الحفظ أنك مصمم على تسميع ما تحفظ .

    10. في نهاية المذاكرة اليومية وقبل النوم
    مباشرة استرجع حفظ وتسميع القوانين .

     
  4. «|شمُوخْ|»

    «|شمُوخْ|» ¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬

    ,




    [​IMG]




    وهي عبارة عن إيحاء للنفس بواسطة الكلمة أو الصورة أو بهما معًا
    من أجل تحقيق رغبات النجاح في أي مجال من مجالات الحياة .





    [​IMG]


    1. حدد هدف دراسي تريد أن تحقق النجاح فيه .

    2. ابدأ العبارة بالفعل الحاضر أو [ اخترت ] فممكن أن تكتب
    [ نجحت بامتياز ] أو [ اخترت أن أنجح بامتياز ]
    بخط كبير و واضح .

    3. اختر صورة معبرة لها إيحاء إيجابي
    وتكون ملونة .
    .
    4. قم بتصوير الرسالة العقلية .

    5. ألصق الصور في أماكن متكررة
    أمامك بصورة يومية .

    6. عود نفسك النظر إلى هذه
    الرسالة يوميًا .

    7. كرر العبارات في ذهنك باستمرار
    وقبل النوم .

    /


    وأنت تصيغ الرسالة ابتعد عن :-
    1. كتابة جملة طويلة جداً .

    2. أن تضع أكثر من معنى في الجملة الواحدة
    { أنا أحب مادة الرياضيات وسوف أنجح في
    مادة الانجليزي . . . . إلخ }

    3. كلمات سلبية مثل
    [ في هذا الامتحان الصعب سوف أنجح ]

    4. أن تضع شكلاً أو رسمًا غير مناسب .



    ،


    وقد قمت بتصوير رسالة من الكتاب كمثال
    ولا أعلم من صآحب/ة الرسالة :-


    [​IMG]


    [​IMG]


    [​IMG]



    و قد لاقت هذه الرسالة إقبالاً كبيراً ~
    فكثير من الطلبة قاموا بتجربتها وحصلوا على
    نتائج مميزة !



    ,
     
  5. «|شمُوخْ|»

    «|شمُوخْ|» ¬°•| مشرفة سآبقة |•°¬

    ,

    [​IMG]






    [​IMG]

    1. ذاكر مبكراً :-
    [ إن الاستعداد الحقيقي للاختبار يبدأ مع
    بداية الفصل الدراسي ] .

    إن بعض الطلبة يؤجل هذا الاستعداد إلى
    الأيام الأخيرة من الفصل الدراسي مما يسبب
    نوعًا من القلق . ، لذا عود نفسك على المذاكرة
    و أداء الواجبات أولاً بأول حتى لا تتراكم عليك في
    نهاية الفصل وبالتالي لا يكون لديك الوقت الكافي
    للمذاكرة .





    [​IMG]

    2. ثق بنفسك :-
    نتيجة لبعض التجارب غير الناجحة التي يمر فيها
    يعض الطلبة في حياتهم الدراسية يقفون أمام حاجز
    وهمي من صنع أنفسهم مكتوب عليه [ أنا غير ناجح ]
    لذا ؛ أنسى كل التجارب وثق بقدراتك ونفسك .






    [​IMG]

    3. فكر بالنجاح :-
    لا تفكر بالرسوب أبداً ، فقط فكر بالنجاح .

    فالنجـاح في كلمات هو ،
    - صدق الرغبة في تحقيق ما تريد .
    - الثقة بالنفس .
    - قياس النجاح بما يستطيعه الطالب فعلاً .






    [​IMG]

    4. فكر في [ كيف ] واترك [ لماذا ] !
    غير تفكيرك السلبي من " لماذا " إلى التفكير
    الإيجابي " كيف " .

    { كيف } تعني أن تفكر في الحصول على الدرجات
    المرتفعة ، [ كيف أحصل على الامتياز ؟ ]
    [ كيف أنجح في جميع المواد ؟ ]
    فتشعر بالرآحــة . ،

    أما { لماذا } تسبب القلق ،
    [ لماذا أنا ضعيفة ] .
    لذا حوّلْ [ لماذا ] إلى [ كيف ] .






    [​IMG]

    5. احذر رفقاء السوء .






    [​IMG]

    6. تعرف على أستاذك .
    طريقة وضعه للامتحان !





    [​IMG]

    7. كون جدول للمذاكرة :-
    في الأسابيع القليلة قبل الامتحان كون جدولاً
    للمذاكرة . وحتى تحقق أفضل النتائج ~ قمْ بعمل
    الجدول التالي :-






    - تحديد مواعيد الاختبارات


    - تحديد المواد السهلة والمواد التي تحتاج إلى وقت أطول .


    - تحديد لكل مادة الساعات المتوقعة لها .


    - تحديد يوميًا الأوقات المناسبة للمراجعة .


    - وزع المواد في الجدول من حيث المواد المحببة لنفسك .


    - من الأفضل الانتهاء من مذاكرة جميع المواد قبل الامتحانات .





    الجدول :

    [​IMG]





    [​IMG]

    8. اقرأ في الامتحانات السابقة .





    [​IMG]

    9. تقرب إلى الله .





    [​IMG]

    10. نمْ مبكراً .
    لا تسهر . . لأن السهر يؤثر على الدماغ
    الذي يحتاج إلى الراحة وكذلك يؤثر على البصر
    والجسم مما يؤدي إلى ضعف أداء الطالب .






    [​IMG]

    11. اقرأ في الملخصات .





    [​IMG]

    12. احذر الغش .






    [​IMG]

    13. صل الفجر :-
    كطالب تؤثر بك صلاة الفجر
    كالتالي :

    - تزيد في انشراح صدرك وبالتالي يزيد استيعابك .
    - تشعر بفرح وسرور طول يومك .
    - تذهب عنك قلق الامتحانات .





    [​IMG]


    14. ذاكر جماعيًا أو فرديًــا .





    [​IMG]

    15. احضر مبكراً .
    حضورك المبكر يساعدك على الدخول
    إلى قاعة الامتحان بنفس هادئة مطمئنة .






    [​IMG]

    16. ادع الله .







    [​IMG]

    17. اعرف المطلوب .
    إن بعض الأسئلة قد تحتوي على أكثر من مطلوب ،
    وللتغلب على هذه المشكلة . ،
    عليك بأن تضع خطًا تحت المطلوب في كل سؤال
    و إذا أجبت في ورقة الإجابة ضع إشارة
    على المطلوب .





    [​IMG]

    18. حسن خطك





    [​IMG]


    19. اعرف أسلوب الإجابة .





    قبل الإجابة :-


    قراءة الأسئلة بتأن دون إرباك .



    أثناء الإجابة :-


    - اختيار السؤال الأسهل .


    - ترك السؤال الصعب إلى ما بعد الانتهاء من


    الأسئلة السهلة والمتوسطة .


    - ذكر المعلومات أو الأرقام التي أنت متأكد منها .



    بعد الإجابة :-


    - مراجعة الإجابة لملاحظة مدى صحتها .


    - التأكد من عدد الأجوبة المطلوبة في ورقة الأسئلة .







    [​IMG]

    20. خفف شرب الشاي والقهوة ،
    وكرر عبارات إيجابية قبل النوم .


    /





    بعض العبارات لتشجع نفسك :-


    - أحب الامتياز


    - الامتحان سهل


    - أستاهل الامتياز


    - الامتياز أمامي


    - فكر إيجابيًا وكن متفائلاً


    - يا حلاة الدراسة


    - الدراسة وناسة


    - التفكير بالنجاح يؤدي للنجاح


    - متفائل/ة دائمًا


    - الدراسة متعة و وناسة


    - برمج عقلك ليفكر إيجابيًا


    - أقدر . . أقدر . . أقدر . .


    - أفكر بالنجاح باستمرار​




    /





    إلى هنـا !
    نكون قد وصلنـا إلى ختام الموضوع . ،






    المصدر :


    مُلخَّص لـ كتاب [ مهارات دراسية ] ، نجيب عبدالله الرفاعي ، بتصرُّف


    [​IMG]







    بقلم : QuєєηкǫƠ
    منتديات ديم الامارات
     
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة