فوائد الموز

الموضوع في ',, البُريمِي لِلطِب والصَحة ,,' بواسطة мά∂εмσίşάĻĻe, بتاريخ ‏24 أوت 2012.

حالة الموضوع:
مغلق
  1. мά∂εмσίşάĻĻe

    мά∂εмσίşάĻĻe ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    [​IMG]
    الموز هو الغذاء الأمثل لمرضي الضغط و حالات التعب و الإجهاد . يعتبر الموز واحداً من أفضل الأغذية على وجة الأرض حسب كتاب أفضل 50 غذاء على وجه الأرض .


    الموز و البوتاسيوم :
    إذا كنت تشعر بالتعب و الارهاق المتكرر وبضربات القلب و بتقلص متكرر بعضلاتك فلربما يكون ذلك بسبب نقص البوتاسيوم و بخاصة إذا كنت تتناول عقاقير مدرة للبول حيث إنها تؤدي لفقد أملاح البوتاسيوم من الجسم .


    وتناول الموز يمكن أن يحسن من حالاتك لأنه من أغني الأعذية بالبوتاسيوم فتحتوى الثمرة الواحدة المتوسطة على حوالى 422 مجم من البوتاسيوم و البوتاسيوم ليس ضروريا فحسب لانتظام ضربات القلب و لوظائف العضلات لكنه ضروري كذلك لتوازن السوائل بالجسم .


    فعندما ينقص البوتاسيوم بالجسم و ترجح كفة الصوديوم ويحدث إحتجاز لكمية من السوائل بالجسم و يميل الضفط للإرتفاع و العكس الصحيح و لذا يوصف تناول الموز لمرضي الضغط المرفتع .


    الموز و القولون :
    الموز غذاء مفيد لأمعائك لأنه مصدر غني جدا بما يسمي Fructogliosaccharides = fos ولكن ما هذا ؟ إنه من المركبات التي تتغذي عليها البكتريا النافعة الموجوده بأمعائنا و تبعا لذلك فان هذه البكتريا تنتعش وتتكاثر في وجود الموز و ترجع كفتها على كفة البكتريا الضارة .


    الموز و السرطان :
    من خلال دراسة طريفة قام بها الباحثون في السويد وجد أن تناول الموز بصورة متكررة يوفر الحماية ضد سرطان الكُلى و بخاصة إذا إقترن ذلك بتناول الجذرية كالجزر و البنجر .


    المغذيات الكامنة بقشرة الموز :
    أن السطح الداخلي لقشرة الموز يعد غنيا جدا بالمغذيات المفيدة ولذلك يفضل حكها و تناول لحمها مع ثمرة الموز


    الجدير بالذكر في النهاية أن الموز يعد بديلاً مميزاً لمشروبات الطاقة المختلفة فهذا ما ذكرته احد الدرسات الحديثة .






    المصدر : كتاب أفضل 50 غذاء على وجة الأرض لـ دكتور أيمن الحسيني
     
  2. ˇعنودْھَہ ♡

    ˇعنودْھَہ ♡ ¬°•| مشرفة الِضِيافَة والترحٌيبْ |•°¬

    السلام عليكم ,,
    ,,
    معلومـآت مفيده وصحيه
    يعطييج العافيه خيتي
    ,,
    نترقب الزود منج
    تقبلي مروري
     
  3. мά∂εмσίşάĻĻe

    мά∂εмσίşάĻĻe ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    و عليج السلام و الرحمه
    الله يعافيج
    نورتي الموضوع
     
  4. `¤*«مُحمدْ البادِيْ»*-¤

    `¤*«مُحمدْ البادِيْ»*-¤ ¬°•| غَيثُ مِن الَعطاء ُ|•°¬

    إجا زمان علينا ما نحاسب على الموز، في المزرعة وبسم الله خطافين عليه، والوالد دايما ينهانا عشان هو يريد يبيعه وإحنا ما شاء الله علينا

    بسم الله ما شاء الله عليك أختي
     
  5. άяάq Ī7şάş

    άяάq Ī7şάş ¬°•| عضو مميز جدا |•°¬


    الموز و القولون :
    الموز غذاء مفيد لأمعائك لأنه مصدر غني جدا بما يسمي Fructogliosaccharides = fos ولكن ما هذا ؟ إنه من المركبات التي تتغذي عليها البكتريا النافعة الموجوده بأمعائنا و تبعا لذلك فان هذه البكتريا تنتعش وتتكاثر في وجود الموز و ترجع كفتها على كفة البكتريا الضارة .
    :imua19:
    وقسسم معلووماتج خطرطر
    يعطييج العاافيه اختي
     
  6. мά∂εмσίşάĻĻe

    мά∂εмσίşάĻĻe ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    ههههه ماشاءالله عليكم
    بالعااافيه عليكم كثروا منه تراه مفيد
    :00100:تسلم اخوي
    اشكرك على المرور العطر
     
  7. мά∂εмσίşάĻĻe

    мά∂εмσίşάĻĻe ¬°•| مشرفة سابقة |•°¬

    تسلمييين ما يحلي المواضييع الا طلتكم فيها و قراءتها
    نورتي حبوبه اشكرج من كل قلبي
     
حالة الموضوع:
مغلق

مشاركة هذه الصفحة